Vol.151 过年社交保姆级指南:从应对亲戚到链接贵人,春节是关系的终极测验|职场本硕博Q&A钱婧老师的会客厅

Vol.151 过年社交保姆级指南:从应对亲戚到链接贵人,春节是关系的终极测验|职场本硕博Q&A

70分钟 ·
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大家好,我是钱婧,是一名大学老师。本期的成长问答由更适合国人肤质的科学美白品牌——「谷雨」特别赞助播出。

这个季节正是我们弯道超车,养出白白亮亮皮肤的最佳时机。如果你也正想要选择一款适合这个季节的美白面霜,那么谷雨定制的这款「美白油霜」,相信能给你带来护肤新体验。

在今天这期节目中,我依然会和朋友们一起聊聊学业与职场中的实际问题,希望能带给大家一些启发。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。也欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster33或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

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在本期节目中,将聊到下边的一些内容:

  • 怎样给不相熟的前辈拜年?
  • 过年期间如何与具有“攻击性”的亲戚相处?
  • 怎样做才能变成领导面前的“红人”?
  • 职场新人如何利用好新年的契机进行社交?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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|时间线|

01:01 过年怎样给一个平时接触不多、更具权威的长辈拜年?

04:07 请实习领导吃饭是否会显得突兀?

05:44 当自己取得一定进步的时候,是否有必要向想要向上社交的领导前辈进行汇报跟进?

11:20 博导说我不热情,学术I人如何进行社交?

28:43 谷雨美白油霜时间

31:57 如何与具有“攻击性”的亲戚相处?

38:01 怎样变成辅导员眼前的“红人”引起他的重视?

53:47 “社会化”并不是需要“毒打”才能获得成长

55:49 作为一个北方人,如何才能更好地融入南方职场,给领导留下一个好印象?

58:36 如何拿捏送礼的“度”?

60:59 在社交中有很强烈的不安感,有哪些方法能更好地与人建立信任?

65:00 如何培养自己“说不”的勇气?

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07:01 大家主体性强一些,身段柔软一些。我就是那种只要想链接的人,就愿意当“舔狗”的人,想尽办法,发动周围所有的资源。亲测没有链接不到的领导。钱老师说的对,人都喜欢“喜欢自己的人”,勇敢表达对领导的尊敬,感恩和挂念!你迟早会收到反馈的。
哄哄_TkEX:钱老师说了,没话聊最能打开话题的就是关于美食。轻松又惬意,还温馨。
HD1033819p:真的很难,每次聊天,说了一句以后半天不知道再说啥,大脑一片空白,不知道别人是怎么找到话题还能顺利接下去的,不光和领导,和同事也是,不知道说啥,绞尽脑汁的把气氛越聊越冷,给自己还累的不行。有那种特别热情主动和我聊天的,我也会觉得应付的很累。从小努力到现在,还是没有找到方法,一到社交这里,脑子就一片空白,到底要说啥呢?
5条回复
晨树
晨树
2026.2.10
16:16 我第一次被 你要把性格比较i拿出去 ,不要把性格比较i 不会当做免死金牌!我才发现原来我一直拿这些理由来逃避困难的事
布柿:阿德勒的理论就是很多人拿缺点当避难所
25:11 把真诚演出来!金句!醍醐灌顶!
水泽玉兰:43:23 职场向上社交两个途径:求喜欢和价值互换(让领导升职加薪、情绪价值、获得收益等)。归根到底要知道自己能提供什么价值。是否具备真实落地事情的能力和意愿:情绪价值或资源、好处、业绩,是更重要的。提供什么价值能舒适又长久,又能交换到自己想要的东西。对策:1.建联(付出意识);2.活人感强,真诚。终极心法:无愧我心、得偿所愿。
臻向远
臻向远
2026.2.10
35:26 我家过年的时候也有些很难搞的亲戚,不过我爸妈不是很在意那些亲戚,他们也是表达的面子上过去就行了。而且我爸妈他们还给我支了个招,亲戚问到工作方面的事,哭穷就行了,因为赚到了钱有些亲戚会眼红,或者是工作岗位不错他们会想借助你这个关系。用我妈的原话是“面子值几个钱,在他们面前撑面子没意思,咱自己过得好就行了”
另外就是关于亲戚催婚的问题,我爸妈都是只有妹妹,没有很讨厌的男性亲戚,她们和我相对比较近,并没有说孩子一定要怎么怎么样,都认为先发展自己,结婚要真这么好不用说就结了。
有些关系没那么近的亲戚就会催婚,他们的孩子有的初中毕业就结婚了,而且孩子还没有好工作,可能是想用这种催别人结婚的方式来压别人一头,内心OS:念再多书工作再好但是你没结婚啊,没结婚就不行。这种亲戚我爸妈也不想跟他们来往,也是顾及我爷爷奶奶的面子上,应和着就行了,都是生命中的匆匆过客,可能连过客也算不上,不必深究。
最后一点感想就是:真正关系好的,值得交往亲戚肯定是盼着你好的,说什么肯定会顾及你的感受,而那些纯看热闹想刷存在感的亲戚,他们所说的咄咄逼人的话一个耳朵进一个耳朵出就行了,不必较真也不必争吵,要不还白白消耗自己的精力。
秃汤圆:哇阿姨好清醒!家庭氛围好好呀
我会发光i:好厉害
6条回复
15:16 几年前我就这样,畏惧权威,后来因为工作不得不接触一个非常大的领导,只能硬着头皮上,然后发现真没那么可怕,大领导反倒很客气。我自己的小技巧是模仿,模仿我自己的老板、模仿同行、模仿大领导的下属都是怎么说话办事的,基本上出不了错
43:23 职场向上社交两个途径:求喜欢和价值互换(让领导升职加薪、情绪价值、获得收益等)。归根到底要知道自己能提供什么价值。是否具备真实落地事情的能力和意愿:情绪价值或资源、好处、业绩,是更重要的。提供什么价值能舒适又长久,又能交换到自己想要的东西。对策:1.建联(付出意识);2.活人感强,真诚。终极心法:无愧我心、得偿所愿。
19:53 入室抢劫般的师生情哈哈哈哈😂
1:08:46 除了转变心态,这里可以提供一个当下立刻有用的邪修小技巧😂,特别适合这类内心戏多的朋友用来拒绝、求助哈哈哈。把哪怕发信息这么简单的动作拆成几个步骤,先按钱老师说的把信息在对话框编辑好,然后别管了,去干其他事,等干完其他事拿到手机的时候,趁脑子不注意内心戏还没上演的时候赶紧点击发送,然后扔掉手机去干其他事。多练几次习惯了再也不怕发这类信息了= =
想哭就去切洋葱:好主意
Pali
Pali
2026.2.10
其实倒数第二位同学很厉害 敢直接说自己就是想得到点什么又不想付出 在自洽这块已经超越99%了
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钱婧老师
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钱婧老师
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本周三11日晚7 原生家庭 亲子关系专场QA聊天答疑,朋友们来玩呀~ v: qamaster33 直播提醒 shownotes里有粉丝群可入
SJD696198
SJD696198
2026.2.10
03:03 用我爸的话说“现喂的母鸡不下蛋”,想求人办事,不能事到临头了才送礼
23:01 我真的要笑晕了,钱老师可以去搞脱口秀了~哈哈哈~
GOOD棒
GOOD棒
2026.2.10
🧧自制时间轴,需要的可以自行跳转🥳
🈶逐字稿 有没听清楚的地方可以看看🍻
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03:29|职场与社交关系的底层逻辑 🧠
关系不是热络,而是“被想起的理由”
07:57|真诚感谢 vs 社交压力 💬
你以为的客套,可能正是别人最舒服的距离
11:20|面对权威人物的社交障碍 🧱
紧张不是能力问题,而是角色认知出了偏差
16:23|如何不再害怕和导师沟通 🎓
把“求认可”转为“共同解决问题”
21:26|学术/职场饭局如何不冷场 🍽
不抢话、不沉默,用提问制造参与感
26:42|社交策略与个人形象管理 🪞
稳定感,比活跃度更重要
31:57|过年回家,如何应对亲戚社交 🧧
不是回避,而是提前设定心理边界
37:48|在职场与学长关系中获得重视 🧩
被重视,往往来自“可被使用的可靠感”
42:09|向上社交与价值互换 🔁
真正的价值,不只是资源,还有判断力
47:08|建立长期有效的沟通管道 📡
频率不重要,关键是“低成本持续出现”
51:31|成长与社会化的灰度地带 ⚖️
成熟,不是非黑即白,而是知道什么时候收、什么时候放
55:48|跨地域职场新人的社交礼仪 🌍
不熟的环境,更要稳住基本盘
01:00:57|自我保护与打开心扉的平衡 🛡
不是所有关系,都值得你“全情投入”
01:04:59|学会拒绝与降低自我预期 ✋
真正轻松的社交,始于不勉强自己
HD434233x
HD434233x
2026.2.10
14:08 原来我也是这样,畏惧权威。
AxBxC
AxBxC
2026.2.10
26:28 怎么会恶心?老师已经说了,是“心脸合一”,你脸上的笑容、快乐是内心声音的真实表达。真正恶心的应该是,你内心反感、厌恶,脸上却不得已带着勉强的笑。
暖木棠棠
暖木棠棠
2026.2.10
23:14 课题组聚餐这部分,钱老师真是太真实了😄
水泽玉兰
水泽玉兰
2026.2.10
54:08 社会化要多一丝审美。这句话太高级了吧!
人得正邪相依才能把事情干明白。用“马路智慧”多想办法,看这个世界更有趣味,也让自己处理事情更灵活、更有方法。
issM_8JJX
issM_8JJX
2026.2.10
35:35 如果对父母连这种他们会倾尽所有救我的信息都没有的话呢,该如何看待与父母之间的关系。特别是家里负债累累,可能倾尽所有也没多少。
朱迪_7ScH:跑的远远的,先照顾好自己
澄澄111:世另我
35:49 父母都不一定给钱治病。。。别对其他人抱什么期望