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脖子、颈椎不舒服，几乎所有人第一反应是转一下脖子，缓解一下僵硬的状态。
这叫障眼法。
因为一种姿势时间长了，脖子难受活动一下肯定会得到放松。
但这种短暂的舒适可能会带来更严重的影响。
颈椎疼分很多种，今天我们就讲3种最常见的原因，让你了解颈椎疼为什么不能转脖子。
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00:11 颈椎不舒服原因1
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01:09 颈椎不舒服原因3
01:39 为什么转脖子会舒服
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