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162今天咱不聊风花雪月，专扒灵魂算盘——没错，就是那“精致利己”四个字。谁说算计不能体面？谁说自私不敢见光？本期两位主播将率先拿自己“开刀”，从微信删友到职场心眼，从假装大方到内心暗账…带你直面那份人人都有、却未必敢认的小心思。准备好了吗？咱们的“灵魂大解剖”，现在开始！
1:46精致利己：谁人不曾精致 谁人不想利己 ？自己先骂透再骂别人。
3:04高老师自曝删人标准：不看对方有没有用， 而看舒不舒服， 惹我不爽，删除即自卫。
5:00失败的“势利眼”的自白，慕强却不肯做小伏低，遇到大佬又死要面子绝不讨好。
7:00拒绝攀关系是一种高傲还是惧怕？
13:00朋友间AA制 是礼貌还是情感洁癖？
17:00创意被白嫖，文化人的精致利己屠宰场，你的灵感可能只值五百块 ，而人情根本不存在的。
25:26什么是精致利己 体面下的烂摊子？
30:00职场高段位PUA 如何体面地让你自愿接烂活，领导让你去干没人要的活儿 ，还能说得像在送你上青云 ，结论是有些人的体面 ，不过是把你卖了你还得替他数钱。
36:00冲动是魔鬼 也可能是解脱 ，算不动了 那就炸了吧 爽完再说。
好了朋友们，本期“自私坦白局”到此散场！聊了一圈才发现：精致利己这词儿，听着刺耳，想着心虚，但细琢磨——谁还没个算盘呢？重要的是，算得明白，也别算丢了痛快。2026年，愿各位该体面时体面，该冲动时冲动，在“利己”和“利他”之间，趟出自己舒坦的小路。新年将至，与其在家算计亲戚，不如先把自己活成“人间清醒”！咱们下期再会～
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