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2🔥 大家好，欢迎来到「热情似火」，我是热尘。
【本期嘉宾】
尹添添：中戏毕业，做过多年影视编剧，写过一度被时代追捧的漫改剧耽改剧，也在行业冰河期经历了密集的否定、失控与自我怀疑。直到她在市集地上，捡到了一张从天而降的即兴喜剧体验工坊的传单。
如同哈利波特的车票一般的神奇邂逅，将她带进了一个完全不同的世界。在即兴里，没有剧本，没有预设，没有“对或错”的评判，只有对当下的自然反应与大家的共创。而即兴的核心灵魂“yes and”不是讨好，是一种既承认现实、也为自己叠加可能性的姿态。她曾经拼命对抗、否认、想要修正的人生阶段，原来也可以被接住、被承认，甚至被转化。
生活没有错误，只有失误，而失误会成为礼物！添添说自己对一切不再那么害怕，决定去做喜欢并擅长的事情，她参与即兴喜剧的演出与推广，办过工作坊，组织戏剧节，导演沉浸式戏剧围读，还在做自媒体博主，你无法用任何单一的标签去定义她。
在即兴中她不仅学会什么时候该说 yes，更坚定了什么时候必须 say no。当“yes and”被误用为对性别刻板、权力结构的默认与纵容时，她选择了离开当时的团队，创立了自己的剧团——红宝石计划（RUBY）：Respect、Unit、Balance、Yes and，一个试图在即兴中重新建立尊重、边界与平衡的实践。
她说，现在最期待的是每天会发生什么新鲜事，不是因为一切都会变好，而是
她逐渐学会在不确定里站稳自己。
“yes and是让你更yes当下的感受，当你不是的时候 say no就是对自己的 yes！”
（即兴喜剧）
（即兴喜剧表演，红宝石计划）
（婚礼上的即兴演出+组织的即兴喜剧活动）
（即兴喜剧工作坊教学）
（添添主办的戏剧节）
（沉浸式原创戏剧围读《欧娜》）
【本期内容】
- 00:05:02 什么是即兴喜剧？从小众爱好到喜剧圈的必修课
- 00:10:23 即兴表演的难度比有剧本高好几个level？
- 00:12:09 最早的即兴表演，每个人小时候都玩过？
- 00:17:54 亲历影视行业冰河期，转型困难，情绪谷底
- 00:19:40 哈利波特式邂逅一场免费的即兴喜剧工坊
- 00:23:24 即兴的灵魂“yes and”为什么能让人这么快乐？
- 00:26:28 如何把一坨屎喷上粉漆，变成一份礼物？
- 00:30:05 上台不紧张反而嗨，我是不是个天生喜剧人？
- 00:35:11 Yes and融入了生活，选择在疫情期间结婚
- 00:42:28 即兴跨界：表演，亲子，社交，企业破冰的万能工具
- 00:44:47 家长通过即兴喜剧，重新看见孩子
- 00:50:26 女演员只能是某某的妻子或情人？
- 00:54:55 反抗性别偏见，她毅然创立自己的团队
- 01:01:53 找不到男演员反成亮点，全女班阵容
- 01:04:28 当戏剧讽刺照进现实，男观众质问，女观众鼓掌
- 01:06:50 保持Yes And的信念，一切安排皆是精彩篇章
【本期BGM】
Bustin' Surfboards — The Tornados
Comanche — The Revels
I Like Chopin — Gazebo
Sunny — Boney M.
欢迎关注：添添的“红宝石计划”，小红书“留个后路呗”
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