

V/13. 三次结婚又三次离婚?婚姻的苦是最苦的苦?自由要付出代价,但下次我还是想选谁就选谁🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 Julie:定居日本,本科去日本交换了一年,研究生入读东京大学,毕业后留在东京工作生活多年。虽然是个I人,但遇到合拍的人,她就会幽默感大爆发,笑得格外爽朗。在学校她是学姐们宠爱的养成系,进入职场后一路升迁的她,对加入团队的晚辈照顾有加。 她笑称自己在职场上不努力但小有成就,在情场上打打杀杀多年到现在却还在扑腾,结了三次婚,又离了三次的她依然年轻,却已然积累了比别人多三倍的人生体验,女性朋友开玩笑让Julie也分她一次感受感受,我打趣说“看来凡事都要堆量,都要趁早,才能早去早回。” “我的结婚都是不冲动就应该结不了了”,她其实把感情看得很重,每一段婚姻都是以感情开始,以没了感情结束。她不会计算自己付出了多少,现实也不是她考虑的第一要素,在痛苦的忍耐中待一辈子,对她来说才是死路一条。 她渴望家庭的温暖,担心自己像父母一样,一辈子在婚姻的硝烟纷争中度过。年轻的她认为有另外一个人的婚姻才叫家,现在的她明白让别人给自己一个家一定会梦想破碎,真正的家是自己。“当你在关系里想改变别人时,就是一切痛苦的开始。若你还没处理好和父母的关系,伴侣就会成为你的代理父母……”每段婚姻都教会了她不同的东西,上天给她发了一些老师,只是他们以临时跟她结婚的身份存在而已。 她说“婚姻的苦是最苦的苦”,可当我问她未来还想结婚吗?她又笑了“你应该问我还想结几次?”不愧是她,是啊,未来的人生还很长,谁知道会发生什么好事。 有勇气打破就有勇气重建,但有意思的是,真有勇气的人往往最难察觉自己的勇气,她们只是迎头向前。 “就勇敢地去活,后面都是越活越好!” 【本期内容】 * 00:00:24 靠冲动结婚,靠勇气离婚?自由的代价是痛苦 * 00:02:08 每段婚姻都是上天派来的老师,专治人生卡点 * 00:05:46 与睫毛逆天的法国男生溜达,纯洁的恋爱脑 * 00:11:21 三任前夫的连环故事,婚姻的黑色幽默与反思 * 00:15:24 我在婚姻里找爸,他在找妈,能正常才怪 * 00:17:37 生活中离婚多是女性提?男性更爱兼顾 * 00:26:34 他想生孩子,而我还没准备好,生育观大差异 * 00:28:57 33岁后才开始自我认识?人生转折晚吗? * 00:32:03 我妈的智慧:多谈恋爱少结婚,自己买房子 * 00:36:27 超长的离婚分别信,前夫的邮件堪比学术论文 * 00:40:01 离婚后买房看富士山,换一个老公换一个风水 * 00:46:07 亲密关系比考东京大学还难 * 00:48:59 日本不婚率高,东亚社会的婚恋观在趋同 * 00:55:57 放下改变他人的执念后才能获得自由? * 01:00:27 婚姻只是生活的小部分,而不是你的全部 【本期BGM】 Walking and Sleeping — 瀬川英史 Divorce Impossible Main Theme — 瀬川英史 Stuck In A Moment You Can't Get Out Of — Scarlett Johansson 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/12. 在失业的边缘低谷,被即兴喜剧治愈,用幽默的态度对失控的世界说Yes and!🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 尹添添:中戏毕业,做过多年影视编剧,写过一度被时代追捧的漫改剧耽改剧,也在行业冰河期经历了密集的否定、失控与自我怀疑。直到她在市集地上,捡到了一张从天而降的即兴喜剧体验工坊的传单。 如同哈利波特的车票一般的神奇邂逅,将她带进了一个完全不同的世界。在即兴里,没有剧本,没有预设,没有“对或错”的评判,只有对当下的自然反应与大家的共创。而即兴的核心灵魂“yes and”不是讨好,是一种既承认现实、也为自己叠加可能性的姿态。她曾经拼命对抗、否认、想要修正的人生阶段,原来也可以被接住、被承认,甚至被转化。 生活没有错误,只有失误,而失误会成为礼物!添添说自己对一切不再那么害怕,决定去做喜欢并擅长的事情,她参与即兴喜剧的演出与推广,办过工作坊,组织戏剧节,导演沉浸式戏剧围读,还在做自媒体博主,你无法用任何单一的标签去定义她。 在即兴中她不仅学会什么时候该说 yes,更坚定了什么时候必须 say no。当“yes and”被误用为对性别刻板、权力结构的默认与纵容时,她选择了离开当时的团队,创立了自己的剧团——红宝石计划(RUBY):Respect、Unit、Balance、Yes and,一个试图在即兴中重新建立尊重、边界与平衡的实践。 她说,现在最期待的是每天会发生什么新鲜事,不是因为一切都会变好,而是 她逐渐学会在不确定里站稳自己。 “yes and是让你更yes当下的感受,当你不是的时候 say no就是对自己的 yes!” (即兴喜剧) (即兴喜剧表演,红宝石计划) (婚礼上的即兴演出+组织的即兴喜剧活动) (即兴喜剧工作坊教学) (添添主办的戏剧节) (沉浸式原创戏剧围读《欧娜》) 【本期内容】 * 00:05:02 什么是即兴喜剧?从小众爱好到喜剧圈的必修课 * 00:10:23 即兴表演的难度比有剧本高好几个level? * 00:12:09 最早的即兴表演,每个人小时候都玩过? * 00:17:54 亲历影视行业冰河期,转型困难,情绪谷底 * 00:19:40 哈利波特式邂逅一场免费的即兴喜剧工坊 * 00:23:24 即兴的灵魂“yes and”为什么能让人这么快乐? * 00:26:28 如何把一坨屎喷上粉漆,变成一份礼物? * 00:30:05 上台不紧张反而嗨,我是不是个天生喜剧人? * 00:35:11 Yes and融入了生活,选择在疫情期间结婚 * 00:42:28 即兴跨界:表演,亲子,社交,企业破冰的万能工具 * 00:44:47 家长通过即兴喜剧,重新看见孩子 * 00:50:26 女演员只能是某某的妻子或情人? * 00:54:55 反抗性别偏见,她毅然创立自己的团队 * 01:01:53 找不到男演员反成亮点,全女班阵容 * 01:04:28 当戏剧讽刺照进现实,男观众质问,女观众鼓掌 * 01:06:50 保持Yes And的信念,一切安排皆是精彩篇章 【本期BGM】 Bustin' Surfboards — The Tornados Comanche — The Revels I Like Chopin — Gazebo Sunny — Boney M. 欢迎关注:添添的“红宝石计划”,小红书“留个后路呗” 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/11. 我承认我很难社会化,只想促成人与人的深度连接,这就是我的全部初衷🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 小米:经营米鱼手作,从开始的小杂货店逐渐转型为艺廊办展,前后经历了八年时间。十三岁独自出国,本科读社会学,研究生学习公共管理,在NGO非盈利组织工作过,也帮助企业做政策游说,但她始终无法将工作与自我整合,只感到割裂。 喜欢吃喜欢做饭让她开始关注手作,十年前的景德镇之行让她第一次接触到国内的手作作家,看到他们的工作室以及作品,促使她最终离职,开了米鱼这家店,坚持以使用者的视角去选品和策展。 「碗中有米,心中有鱼」,是小米给米鱼写下的标语,“促成人跟人之间的深度连接时,我会有非常大的幸福感”,用器物连接人心,小米鼓励每个进店的朋友好好吃饭,好好生活,试图传递家的温暖。 但现实总有种种磨砺,不停地搬家,见识人性的复杂,她从未停止努力却也最大程度地消耗了自己,开店本想治愈他人的她,慢慢发现最需要被治愈的人其实是自己。也许这才是米鱼送给她的最大礼物:要先把自己照料好,才有余力去照亮他人。 不断调整不断启程,人生可能就是无数次呕吐,和呕吐后的触底反弹。米鱼不会是小米的人生终点,但一定是她寻找自己的过程中的重要一站。 “我平等地爱着和恨着这个世界上,包括我自己在内的每一个人类。” (第一家开在东直门的小杂货店,只开了三个月) (在798开了三年,逐渐转型艺廊办展览) (2019年1月 《炊事》范海星 食器展) (2020年搬到青年路,却因为疫情几乎见不到作家) (2024年,家店合一) (2025年11月 《大人の絵本 vol.3》小峰美省 陶器展) (作家作品) 【本期内容】 * 00:04:09 手作店从线上到实体,创业路上历经几次搬家! * 00:08:29 为什么店名叫米鱼?「碗中有米,心中有鱼」 * 00:09:57 开店的契机?我是个彻头彻尾的好吃鬼! * 00:14:01 一次临时起意的景德镇之行成了人生转折点? * 00:16:38 我关注的不是物,是人,我开店是扮演桥梁 * 00:18:21 放弃稳定工作需要多大决心? * 00:21:02 十三岁出国,人生重大决定全靠自己 * 00:24:05 店内遭遇黑色臭水暴雨,器物全毁的灾难 * 00:29:40 其实最需要被治愈的是我自己 * 00:35:17 从使用转向装饰,艺术家画得可爱但不耐用? * 00:44:16 你的快乐来自用杯子喝水,还是发小红书晒? * 00:52:47 展览上五个客人争两个杯子,一场杯子大战! * 00:57:11 我平等地爱恨人类,接受人性的复杂。 * 01:01:51 开店的日子里,最终明白:只有自己能治愈自己 【本期BGM】 Stornoway — Skinshape きんぎょの夢 — 関取花 夏 — FLOWER FLOWER 欢迎关注“米鱼Melfish”,全网同名。 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/10. 婚姻不可怕,跟一个人白头到老才可怕?为了安全感把好朋友变成伴侣?在探索关系的路上她一步步接近自己🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 黄蹭蹭:长沙人,喜欢唠嗑,喜欢去不同的地方生活工作体验,喜欢认识新的朋友。结过婚也离过婚,一年前有了新的婚姻关系,结婚对象是她的非直男好友。大家都很好奇,没有形式婚姻的诉求,他们为什么还要结婚?! 亲密关系能否脱离传统框架存在?婚姻必须意味着永恒承诺吗?当情感变得流动,法律婚约是否比爱情提供更持久的精神庇护?在亲密关系中,我们究竟在渴望什么?又害怕什么?在与她的对谈中,无数这样的问题在不断升起又落下。 蹭蹭的身上有很多看似矛盾的地方,她寻找锚点,又总渴望远航,她渴求稳定,又恐惧跟一个人白头到老。她不断打开自己,探索关系,用肉身与外界或连接或碰撞,以确认自己的存在,而这些经历最终告诉她:“我选择这么活,我也能活。” 这个过程一定伴随无数的成长之痛,但她从未停下,始终保持对自己的坦诚,直面内心的脆弱与渴求,躁动与欲望,直到去年她说自己终于可以打破一些过去的模式,关爱自己的同时又不让关系彻底崩掉。我想,这对于她来说,是比结婚证还宝贵的精神锚点,更重要的是,是她自己亲自种下的。 “我这辈子一定会走向稳定的,我没有必要现在就走向稳定。” 【本期内容】 * 00:03:32 世界读书日的即兴结婚,头发都没洗就去领了证 * 00:06:01 闪婚闪离,三个月婚姻的戏剧性结局 * 00:09:33 反传统的婚礼甚至没有双方父母出席,在朋友圈发请柬收到400个红包 * 00:11:45 我喜欢婚姻,但不喜欢婚姻里的所有刻板画像 * 00:15:11 婚姻不可怕,跟一个人白头到老挺可怕的 * 00:18:34 庭前调解协议离婚,离婚后却一直接到前夫的电话,拉黑后又再打 * 00:21:14 经历过后才发现,我想要的只是稳定,而非一纸婚约? * 00:28:58 朋友比恋人更持久?契约式结婚,至少法律上他消失前得先打招呼 * 00:31:06 开玩笑要弄死对方,继承对方的遗产,信任是把遗嘱交给他 * 00:38:19 吵架是关系的试金石?冲突反而让关系更深入 * 00:41:22 看地图觉得新疆最远,就买机票飞去那里工作半年 * 00:45:24 从追求浓烈感情到现在想要更真实的关系 * 00:50:51 在湘西的五次偶遇,认识不到一周,对方就上交工资卡和戒指 * 00:59:11 因为太了解吵架总能精准戳中对方痛点,逛遍长沙的公园就分手 * 01:01:46 分手多年后在朋友圈寻人,打了最后一次电话 * 01:03:35 终于打破困住自己多年的模式 【本期BGM】 Closer (feat. Luna Asteri) — Cantoma & Luna Asteri Whore — Mehro Nothing's Gonna Stop Us Now — Dream Tunes 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
S/09. 重刷老剧,在熟悉剧情中找到新年勇气!老友记,真爱至上,1988,武林外传🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 🔖【本期话题】 在不确定的时代,为什么我们更喜欢刷老剧? 一定不仅仅是怀旧那么简单,而是在碎片化世界中,我们试图寻找连续性与稳定感的自愈方式,在压力大,节奏快,未来不清晰时,我们琢磨出来的心理自救大法,这一期我想从心理学的视角去看,这些重复动作背后隐藏的心理智慧。 这些看了无数遍的故事,反复提醒我们最简单也最重要的人生道理:爱有很多种样子,好朋友不会彻底失联,家人吵不散,不管遇到多难的事儿,幽默和善良永远是我们最好的保护伞。听起来老套,但当我们被具体的生活难题打得晕头转向时,它们就是最结实的抓手。 那些永远存在的角色与故事,就像我们情感世界里的“永久坐标”,回到他们身边,就像一次次确认:“不用害怕,有些最根本的东西,始终没变,一直在那里!” 节目中提到的: * 电影《真爱至上》 * 美剧《老友记》,《摩登家庭》,韩剧《请回答1988》 * 电视剧 《武林外传》,《爱情公寓》 (《老友记》) (《请回答1988》) (《摩登家庭》) (《武林外传》) (《真爱至上》) 🧭【本期内容】 * 00:00:46 看《真爱至上》是雷打不动的圣诞仪式 * 00:02:37 《请回答1988》,她给自己开的精神暖气 * 00:06:00 刷老剧是心理自救大法,如同手机清缓存般充电 * 00:08:19 选择困难症发作时看《老友记》最不费劲儿 * 00:11:58 老剧角色才是我们的云朋友,24小时永远在线 * 00:16:56 《武林外传》中秋夜,众人美梦搞砸,又笑中带泪 * 00:19:46 剧情不变,每次看的我们却在不断成长和变化 * 00:22:52 菲比主体性超强,经历无数糟心事却自洽不内耗 * 00:26:53 经典故事像肥沃土壤,能稳稳接住你的所有情绪 * 00:27:41 老朋友般的片子,如何给你新年的勇气和轻松感? 🎧【本期BGM】 Christmas Is All Around — Billy Mack 青春 — Sanulrim Smelly Cat Medley — Phoebe Buffay I Go Blind — Hootie & The Blowfish Wonderful Tonight — Eric Clapton 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/08. 哭过骂过也哄过,我还是爱上了骑行,如果这些都压不倒我,那生活也压不倒我!🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 雪雪:追求速度,喜欢征服。高中时被彩色的死飞自行车吸引,组装了人生第一辆自行车,觉得自己帅炸了,从此跟骑行结下缘分。再次捡起骑行,是两年前刷到了巨帅的公路车,一眼入坑,终于提车骑回家的路上感觉风都是甜的,从此她开始了公路车的骑行之路,甚至出差也要带上自行车。 我好奇她是如何找到这份热爱?她说开始的热爱都很肤浅,仅仅始于颜值,但就是冷启动,硬做,听从内心的声音,慢慢就会被自己带去另外一个地方,而且是根本想不到的地方。挑战的同时不苛责,享受战胜困难但也把插曲视为完美,寻找让自己舒服的节奏往前走,沉浸其中,热爱就逐渐扎了根。 通过骑行,她不仅跟自己对话,还建立了与人与城市的全新链接。骑行圈的骑友,游击骑躲雨时遇到的小店老板,货车司机,因为骑行有了神奇的交集,我称她在遥远的地方拥有了一些附近的人。又因为骑车,看到了妙峰山的桃花,宁波的竹林,佛山的小岛,甚至重新探索了从小长大的北京,她的世界变得越来越宽广。 我发现她享受在失控与控制中来回摩擦,她笑称自己有一种美丽健康但疯癫的精神状态。我们达成了共识:“只要路在那里,只要你上路了,就一定有抵达的那一刻。” “你看这些东西都压不倒我,那生活也压不倒我,就跟自己说,你真棒。” (高中的彩色死飞,和同学夜刷长安街) (雨中骑行,装备变耗材) (一起骑行的骑友们,骑行领路人) 【本期内容】 * 00:04:06 高中斥巨资2000元组装彩色死飞自行车 * 00:08:26 热爱一开始总是很肤浅,始于颜值 * 00:10:01 害怕滑雪受伤却沉迷骑车60迈的速度感? * 00:13:39 等了三个月的梦中情车,骑上风都甜了 * 00:18:54 夏天清晨六点山脚集合,单纯为了骑行 * 00:21:27 锁鞋摔两次腿缝针,团队骑行更安全? * 00:24:35 北京骑行圈的红地毯,摄影师边拍边加油 * 00:27:40 出差也要带自行车,骑行躲雨打游击? * 00:35:39 租自行车不用押金?车店老板的信任 * 00:44:49 半年骑行6000公里后能边骑边聊边看风景? * 00:50:30 在骑行失控的瞬间,才猛然看清了自己? * 00:53:56 享受在失控边缘摩擦?生活需要意外插曲 * 00:57:56 高山徒步如蜗牛前行,信仰如何让你抵达终点? * 01:00:23 只要上路总能抵达,旅程本身才是意义 【本期BGM】 Kissez in Gallop — Club des Belugas Pulse VI — Kerala Dust Yes, Yes Y'All — Sergio Mendes 感谢场地支持:@大小电波 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
S/07. 如何从创伤中成长?当生活将你吞噬时,在鲸鱼腹中找到你的B选项🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 🔖【本期话题】 生活中总有突如其来的告别,我们如何从日常的失去中成长和重生? 关系突然终结、事业意外中断、健康骤然崩塌,就像《木偶奇遇记》里被鲸鱼吞没的匹诺曹,我们被抛入充满回忆残骸的黑暗空间。 这一期我想从童话与电影,两个经典的故事出发,聊聊“被生活吞没”的感觉,再用心理学的视角看看这种经历到底意味着什么,探讨一下如何将日常的丧失转化为创伤后成长的契机。 “如果必须坠落,就让我坠落,我会成为的那个人一定会接住我。” 节目中提到的: * 童话《木偶奇遇记》 * 电影《飞屋环游记》,《海边的曼彻斯特》 * 美剧 《都是她的错》 * 书籍 Sheryl Sandberg & AdamGrant《另一种选择》 * 心理学家 Richard Tedeschi 与 Lawrence Calhoun 共同提出了创伤后成长理论 PTG(Post-Traumatic Growth),该理论指出个体在经历重大生活逆境(如创伤、疾病或损失)后,可能不仅恢复到原有功能水平,还能在心理层面实现积极转变。 * 创伤后成长力量体现的五个方面: * 1,个人力量的发现 * 2,人际关系的深化或更新 * 3,人生新道路的浮现 * 4,对生命本身更深刻的感激 * 5,精神层面的转变 * 寻找B选项的线索: * 1,发生任何,这都不是你的错 * 2,再大的创伤,不会影响生活的所有面 * 3,悲伤不会永久地持续下去 * 指引方向的路标: * 1,允许自己“待在黑暗里”一会儿 * 2,在黑暗里找到你的“火种” * 3,开始“扔家具” * 4,寻找你的“B选项”原型 * 5,建立你的“复原仪式” 🧭【本期内容】 * 00:00:12 生活脱轨时刻,呼吸都变得陌生 * 00:02:54 能否带着新力量重回阳光? * 00:03:34 匹诺曹勇闯鲸鱼肚子,打捞沉没的真实自我 * 00:06:18 用一万个气球带房子飞向瀑布,是浪漫还是执念? * 00:10:40 无条件的爱,才是让木偶变成真人的终极魔法 * 00:12:01 放下与新生,扔出家具,让房子飞起 * 00:16:45 重述你的经历才能夺回生活的定义权 * 00:20:54 Option B哲学:停止抱怨消失的第一选择 * 00:22:47 情绪管理,深水换气的自救三步法 * 00:25:57 仪式感是内心的标签,标记结束点燃开始 🎧【本期BGM】 Beauté — Jordan Critz Married Life — Michael Giacchino 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/06. 不做盖茨比的女孩,去新西兰打工度假?人生会面对很多诱惑,我始终去看心之所向🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 大里:ENTP,在北京工作生活十年,偶然浏览到去新西兰打工度假签的信息,毅然放弃了当时光鲜舒服的工作,一个人奔赴南半球。她认为人在二十七八岁时,最重要的事情就是去探索自己喜欢什么,不喜欢什么,而不是一成不变地活在舒适区。 不管是决定去新西兰,选择去皇后镇做一线销售工作,还是后来留下读硕,她不会被固有观念框住,而是直接去实践找寻自己的答案,不害怕打破自己,也敢于重塑自己。她说,人生永远不知道会走到什么样的时间点,现在就是最好的时机,那为什么不去尝试呢?why not? 一路都在面对诱惑,在北京工作时接触到的圈层就像进了《了不起的盖茨比》里的世界,走进房间就是华丽的金光闪闪,在新西兰执着拿身份时遇到对她一见钟情的相亲对象,只要点头就可以婚绿。但她敏锐地意识到这些都是森林里的美丽陷阱,迷失的代价无形却巨大,而她还是想身体力行地去构筑属于自己的栖息地,而不依附任何人。 回顾初心,她说一切都为了追寻自己喜欢的事情,喜欢的感觉,喜欢的人,而不是被束缚、被框住。 “生活里会有很多诱惑,重点在于看清楚你自己内心真正想要什么。” (在国内工作时的大里) (在新西兰solo穿越汤加里罗火山,在南岛Cardrona滑雪) (在新西兰读硕时和同学一起课间伸展) 【本期内容】 * 00:05:08 午休时的一个推送改变了人生轨迹? * 00:06:37 花8000块选中介,智商税还是必要投资? * 00:15:33 落地新西兰,40公斤行李与两次受骗记 * 00:17:38 在皇后镇一周就找到两份销售工作 * 00:21:57 八十岁夫妇分享金婚的秘诀 * 00:25:28 金牌销售的真谛:人际互动的能量艺术 * 00:38:13 为了身份第一次去相亲?离谱又好笑 * 00:42:07 两小时的内心挣扎,接受还是拒绝? * 00:47:49 职场镜像,「狐假虎威」的能力反思 * 00:51:42 要知道,所有的礼物都在暗中标好了价格 * 01:01:55 人生伏笔,埋下的种子终会在某刻悄然萌芽 【本期BGM】 Paper Trails — DARKSIDE Rise in the Sun — FM Laeti Young And Beautiful — Lana Del Rey 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/05. 巨大的情感丧失,支撑自己的竟然是心理学与命理学,学霸打开的人生新服🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 Kenya:保送北大,在百度,滴滴,美团,字节跳动多家大厂工作发展,也自己创过业。一直被视为学霸的她,足够努力也足够优秀。她形容自己很务实,追求规则与秩序,想去理解与探索这个世界的底层规则,同时尽可能地去实践与优化整个生态。 我们聊了很多她过去的经历与感悟,也很精彩,但我没有把这些对谈剪进这一集的播客中,因为今年的她是一个全新的她,一个完全不一样的她。 在经历巨大亲情丧失后,她被命运突如其来的巨浪迅猛推倒,在所有的防御被击破之后,三十多年来从未流露过的脆弱,恐惧,无力全部爆发出来,第一次,她不得不与自己内在的荒原正面相遇,逃无可逃。这个她不完美,但足够真实,那些破碎甚至反而让她变得真正的完整了。 她说:过去的人生中,命运给过我很多次Calling,但我都没有去做回应,我把精力投注在外部世界,臣服于外界,我始终在逃避自己内心真正渴望的那个部分。 今年她停住了,她选择与自己待在一起,向内看,去感受情感与情绪对人的重要性。心理学与命理学,是她寻找到的与自己相遇的新方式,看待世界的的新视角。她还拥有了一个新身份——通过看八字帮助别人认识自己的命理师,在给别人解惑的过程中她也让自己解惑了。 答案,其实一直都在自己身上。 “人生就是会有春夏秋冬,一年就是有四季,当我愿意去听到他的声音,就是命运交响曲的声音,我就会感受到它的美妙。” (Kenya在秘鲁的马丘比丘) (Kenya在开普敦的桌山) 【本期内容】 * 00:02:42 家庭秩序崩溃,失去至亲引发全面情绪决堤 * 00:06:38 重大转折往往有很长铺垫,痛苦是成长必经之路 * 00:11:14 命理学是一种概率学,是一种世界规律? * 00:15:12 学霸也会成瘾?如何戒掉了吃糖上瘾 * 00:19:29 活出天赋,不要让压抑毁了人生 * 00:22:06 如何用八字去理解自己的行为密码 * 00:24:30 冰山下的潜意识才决定了你的命运 * 00:30:47 心理学与命理学对于自我修行的协同效应 * 00:39:03 你的选择真是自由意志吗?识才是你的决策系统 * 00:42:35 来看命理的妈妈,十年的育儿困扰得到了解答 * 00:47:50 一个命理师可以提醒的到底是什么? * 00:51:29 回顾过去能更好的接纳,命运通过剥夺递来真正所需 【本期BGM】 Todo es natural — Intiche Man In The Mirror — Michael Jackson 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/04. 读完人类学硕士,找不到工作?我只是单纯想学自己感兴趣的,对人与关系的好奇🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 王莹:学习新闻出身,又去进修了摄影,从在美食媒体写作到去经营一家餐厅,再到餐厅因为疫情关掉,她一路都在变化。疫情让全世界停摆的同时,也让她下了个决心出国去读一直感兴趣的人类学专业,入读SOAS伦敦大学亚非学院。 做编辑时她喜欢挖掘餐厅主厨背后的故事,经营餐厅时在吧台后面一边洗杯子一边观察客人是她最开心的时刻,读硕时她选择去伦敦的中国餐厅当服务员做田野调查,毕业论文她写的是《中国餐厅里的情感劳动变化和原因》。 绕不开的食物,绕不开的人,这可能就是最终她走向人类学的内在动力,又或者说,人类学也只是帮助她的指路方法,去探索那些更深的,关于人,情感,关系…… 还有一个有意思的细节,她在对谈中一直会提到“有一些说不清的东西”。不管是她工作中遇到的同事与顾客,还是找她合作的老板,甚至是一起读人类学的同学身上,似乎总是有某种共性萦绕其中,她总结为“某种利他”的感觉,“你能在一个人身上看到一些利他的东西,你会觉得在某一些重要的选择或者关卡的时候,这个东西它会发挥作用。” “人类学是让熟悉的东西变得陌生,然后让陌生的东西变得熟悉。” (意大利的米其林三星餐厅Piazza Duomo 采访主厨 Enrico Crippa) (左图:经营的可爱面馆,右图:去采访酒庄) (她在伦敦当服务员做田野调查的中国米粉餐厅) 【本期内容】 * 00:02:34 从非相关本科人类学硕士,学点感兴趣的 * 00:04:34 人生大决定是具体的小时刻,转弯后做事就好 * 00:05:40 学习像拼乐高,按说明书来不需神秘力量或好运 * 00:09:57 高消费场合,低收入员工服务高阶层客人,社会角色的反差 * 00:11:40 现代消费中,人们常处于「懂一点但不全懂」的微妙状态 * 00:15:19 有钱人好无聊 * 00:20:33 第一次在商场开餐厅,闹出各种趣事 * 00:25:53 喜欢在吧台后洗杯子时观察客人,服务员什么都听得见 * 00:34:36 不想让员工成螺丝钉:你要有自己的思考,做个有意识的人 * 00:38:00 食物不仅是食物,它是一种情感链接的媒介 * 00:42:54 中国学生太爱学习,有时要慢下来感受生活 * 00:46:42 英国老师圣诞不收邮件,生活比作业更重要 * 00:48:57 中国代际差异如断层,修补需宽容 * 00:54:40 伦敦服务员可以无脑劳动,职场天堂 * 00:58:18 人类学让熟悉的变陌生,陌生的变熟悉 【本期BGM】 Your Unscripted Side — Imagine Bunny Sisyphus — Andrew Bird 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/03. 暴食,抑郁,情绪性进食,从工科女到广告人再到营养师,她亲自走过的路🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 梅子:来自医生家庭,从小就对人充满好奇心。大学想读心理学,却学了工程管理,毕业后想从事市场营销,却做了工程技术员。不能总是事与愿违,她破釜沉舟,辞去了铁饭碗,投身进入了广告行业,快乐而顺利,一路到自己开公司带团队。 创业的巨大强度与压力让她身心俱疲,逐渐失去了初心与热情,直到患上暴食与重度抑郁后,她关掉了公司。她想过放弃一切,最终却选择了自救。 生命陷入至暗时刻之时,却也迎来了转机,用自己走过的路帮助同样面临困境的陌生人,让她找到了全新的存在意义。命运转了一圈,回到了最初的起点,她带着童年对人的共情与好奇,开启了探索人类身心健康的新旅程。 感谢梅子在对谈中把自己“交了出来”,她说,即使经历那么多,现在的她依然还会恐惧与焦虑那些曾经吞噬她的东西随时会回来。 我想告诉她,我们无法阻止乌云的到来,但你的勇敢与坦诚,必将带你穿越一切。 “我所有的自我救赎,都成为了我联结世界的方式。” 【本期内容】 * 00:03:14 从小喜欢思考「我为什么是个人呢?」 * 00:04:13 童年竟然拿解剖学当连环画看? * 00:07:20 工作中第一次遭遇性别歧视 * 00:09:40 女厕所竟然无人冲洗,我想找一个有厕所的工作 * 00:16:26 重度抑郁的转折,生活不能继续再这样下去了 * 00:20:47 做题家越成功越困惑,这一切真的有意义吗? * 00:29:26 神经性贪食症,暴食与清除补偿的恶性循环 * 00:33:15 做研究是我的自救方式,不再自责,学会正念 * 00:39:07 如何学习做个后天E人? * 00:48:27 所有把自己减肥减到暴食的人都是最自律的人 * 00:50:09 一日三餐是否有科学依据? * 00:55:17 女性觉醒:从「性资源」到「智者」的身份转变 【本期BGM】 What I Hope — Bryn Andrew Martin #上海精神卫生中心翻译的两本关于进食障碍的自救书籍:《告别情绪性进食的DBT方法》以及《战胜暴食的CBT-E方法》 #梅子全平台同名:梅子May🎐RD注册营养师 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/02. 30岁体制内裸辞,一个人去科索沃,黎巴嫩与叙利亚?🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 甜甜王:留学归来,进入体制内做新闻记者,裸辞后全球旅行并从事自由职业,去过56个国家,现在定居巴塞罗那。 甜甜曾经的名字叫“吃苦”,她说那时总想向父母证明自己,学习考试是她的全部重心,这个名字像有魔力一样,感觉生活里全是苦涩。她说自己从小就是个乖乖女,学校,专业,工作都是父母选的,听话听了30年,直到2024年,她发现自己的不开心完全不被父母理解,她第一次决定彻底“撂挑子”了,裸辞! 这一年来:她恢复了写日记的习惯,写了5万字游记。解锁了人生新的10个国家:日本,爱沙尼亚,立陶宛,拉脱维亚,黑山,波黑,科索沃,北马其顿,塞尔维亚,斯洛维尼亚。爱上了建筑摄影,在世界各地健身。西语与英语同时飞速进步。反复练习出发和重新开始,是她与世界对话和与自己和解的途径。 “没有一刻后悔,这是30年来人生中最自由快乐的时光。” “世界很大,世界也很小,人与人之间可以没有什么距离,我可以跟任何人,甚至包括流浪汉成为朋友。我好愿意再多活50年。” (科索沃 National Library of Kosovo 1982年建成,风格融合了拜占庭与伊斯兰建筑元素,因外形独特也颇具争议,有媒体认为它是全球最难看的建筑之一) (黎巴嫩,巴勒贝克神庙,2023-2024以色列与黎巴嫩之间的冲突期间,贝卡谷的空袭靠近巴勒贝克考古遗迹) 【本期内容】 * 00:01:52 回国进入体制内,心怀新闻理想,现实却是对稿念,周末出逃 * 00:07:44 决定裸辞,被父母拉黑后的半年是30年来最自由的时光 * 00:12:30 旅行56个国家,最避雷的国家是? * 00:15:34 科索沃奇遇记,意外去了一个竟然没有IP定位的国家 * 00:22:52 突发过敏,当地医生用GPT给我治病??? * 00:24:25 故乡的归属感竟然是被全欧洲最大的音乐节承包了 * 00:27:33 很难想象这个年代还有人因为战争而去世 * 00:34:36 反复去了一个城市四次的原因到底是什么? * 00:38:55 在叙利亚中国男人寻妻,5万块的跨国婚姻骗局竟成产业 * 00:41:45 如何利用旅行爱好挣到了人生中第一笔钱? * 01:04:45 现在的你,想对两年前的你说什么? 【本期BGM】 You Give Me Something—James Morrison If only—Andrea Bocelli & Dua Lipa *Dua Lipa 出生于英国,但是科索沃公民,她于2008年随父母回到科索沃,并开始接触嘻哈音乐,15岁时,她离开学校,只身从科索沃回到伦敦追求音乐梦。成名后她依然会回到科索沃参加国庆音乐节。 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。
V/01. 偶然走上西班牙弗拉门戈朝圣之路,体验什么叫命运的推背感!🔥 大家好,欢迎来到「热情似火」,我是热尘。 【本期嘉宾】 Vega:弗拉门戈舞者,旅西多年习舞,创立北京 Lucero flamenco工作室。 上海戏剧学院毕业,却意外邂逅弗拉门戈并被深深吸引,毕业后远赴西班牙深入学习,先后跟随舞蹈“教父”Manuel Betanzos等一系列著名舞蹈大师学习。 从一个爱好者变成职业舞者,她是首位在世界唯一的弗拉门戈博物馆演出的中国人。她创作独立舞剧演出,并与多位西班牙艺术家同台合作。回国后以北京为起点,传播弗拉门戈文化,先后登上央视的舞台,受邀参与国家大剧院的演出,并与飞儿乐团,木马乐队等知名艺术团队合作。 2025年,她以古老的中国神话《精卫填海》为蓝本,创作并带领学员一起演出了Lucero九周年弗拉门戈舞剧《填海》。 “如果生活曾经像大海那样吞噬过你。那我们无数次绝地复生,向广阔幽暗的大海投出小石子——每一颗石子都是我们的复仇。” 【本期内容】 * 00:06:04 学弗拉门戈的契机,被一分钟视频吸引 * 00:09:45 命运的推背感,40岁女性的生活哲学 * 00:16:47 翘课跳舞,老师竟然还给了毕业证 * 00:26:08 妈妈天然反抗父权,你谁呀?为什么不让孩子做自己想做的事儿? * 00:31:05 对我的质疑越多,我越要坚持,一身反骨 * 00:42:39 哭泣不再是脆弱的展现,而是再健康不过的事情 * 00:51:07 信任一个老师,如同信任心理咨询师 * 00:59:31 禁锢与反抗,压抑与自由,弗拉门戈的生命精神 * 01:12:17 男人跳舞不可能比女人更像女人,全女班底的舞剧《填海》 * 01:16:02 冲动让我付出生命,母爱使我复活,黑的不能再黑的灵魂 * 01:22:57 故事的结尾,出走与回归,宝藏的秘密 【本期BGM】 Maestranza (alegría)-Alfredo Tejada Réquiem-Vicente Amigo Nana de los luceros- Dorantes Mis Cinco Sentidos (Tangos)-Alfredo Tejada 欢迎分享本期播客,也欢迎在评论区留下你的感想。