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本期连线了一位粉丝，工作、感情、亲情都出问题的她，找到我们，希望我们可以帮她拨开迷雾。
（现在已经全面开放了连麦的这个系列，如果你有关于运动、感情、亲情、职场的困惑，可以邮件我们shownotes里的邮箱，也可以直接私信我）
你会不会有某个瞬间？——刚进入社会的那种“悬浮感”，工作好像还行又好像哪儿不对，感情在将就与不甘之间摇摆，心里知道要改变，却不知道从哪儿下手……
她就像很多刚毕业的年轻人：被安排进一份“安全”的工作，心里却打着鼓；谈着一段远距离的恋爱，快乐越来越少，疲惫越来越多；小时候习惯了“懂事”来换取认可，长大后却不知道“自我”到底长什么样。
我们聊了快一个小时，其实核心就一句话：清晰的人生，不是坐在那里想明白的，而是靠一个又一个微小的“选择动作”攒出来的。
-工作上，把“迷茫”变成“地图”
-感情里，把“迁就”换成“筛选”
-对自己，把“听话”改成“做主”
改变不需要豪言壮语。就像那本小书《微习惯》说的：每天一个俯卧撑，读两页书…… 关键不是你做了多少，而是你开始了。
山下雾大，看不清山顶很正常。但只要你低头找好下一块能踩稳的石头，一步一步，路自然就出来了。
新的一年，愿你从下一个微小的选择开始，为自己画下清晰的坐标。我们都在路上。
2:35 本期节目邀请了一位粉丝进行连线，通过讨论工作、情感、家庭三个方面的问题，为她提供一些建议和方向
18:15 把目光从“谁让我变成这样的”转变为“我现在能为自己做点什么”，模糊就能变清晰。
29:44 不要总问“是不是我不好”，不要过度自我牺牲去迎合对方的情绪。
“如果你还是一味的迁就，盲目去输出你的情绪价值，后果一定是你被榨干。”
49:18 拒绝被“吸血”：工作压力已经很大，不应再让自己的情绪被一个“未必有未来”的人牵着走。
54:22 停止向外寻求认可，开始向内构建力量。
清晰的自我认知，始于每一个微小的、忠于自我的选择。
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