347
0人不上班一时爽，一直不上班，还会一直爽吗？？
裸辞人辞职后的真实分享：安全感原来不是银行卡余额，
是“明天有人等我交作业”。
不上班之后，我们发现——
焦虑不会消失，它只是换了一种形式出现。
当人生没有KPI的时候，
我们还能拿什么证明自己在往前走？
⏱️时间轴
01:12 “没人找我，我是不是就没价值了？”
02:36 我们把“被需要”误认成“安全感”。
03:58 当日历空白，人会自动怀疑人生。
05:07 为什么我们连“休息”都休息得很焦虑？
06:22 彩虹糖理论：为什么我们总舍不得先吃喜欢的？
07:41 东亚小孩的隐形KPI：连玩都要有意义。
09:03 “做实事”才算努力？那生活算不算？
10:28 J人安全感：计划；P人安全感：体验。那不上班的人靠什么？
12:02 没有Plan B，是勇敢，还是自负？
14:15 愿景板的作用可不是实现梦想，是给自己一个“still moving”的证据。
16:48 焦虑最怕的是行动。
18:11 安全感可能不是稳定，而是“我知道自己会处理未知”。
19:36 如果焦虑不会消失，我们要不要学会和它共生？
📚 提到的播客 / 人物 / 影视
- 岩中花述
🎵 本期配乐
massobeats – rose water
🎙 主播
Sally 囡囡｜Cassie 凯西
🛸 半熟关系
苹果 Podcast｜小宇宙｜小红书：@半熟关系
邮件：truvapex@gmail.com
微信听友群：pex_cs
