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12“我们穷尽一生追求理性的生活，就是为了可以在这些需要感性释放的时候可以放纵。”
“睫毛里缠进猫毛是很难受的事。可是哦，生活里也到处有这样细小的、很难找到的「猫毛」～”
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这一期节目想和大家聊聊那些“经常出现但容易被忽略的情绪信号”～情绪不只是“好”与“不好”的区分，更细微的识别里，藏着“我们到底是怎样的人”这个大问题的答案。
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我们分享了以下内容：
✨轻松
02:04 诗如：提前准备好第二天衣服的轻松｜把自己用心安排好，做个井井有条的大人
05:27 小昔：创造日程里的“休止符”｜一件事与另一件事之间的空档｜可以有点反常规“错时”，比如提早吃、提早睡｜诗如“勿扰模式”的挂月亮时间｜把时间交回自己手里的轻松
10:51 跑完间歇｜起起伏伏更强了一点，迎来真正的轻松
✨愉悦
12:40 当团队同步推进工作节奏，主动安排得满满当当｜诗如在工作之余遇到毛茸茸的小猫，蓬松的愉悦｜而小昔喜欢slim的刚柔并济，也有愉悦的感动
20:35 穿过马路，吃到美好的沙茶面，骑共享单车回程遇到斑驳树影、阳光和微风拂面｜确定性带来的愉悦｜主动加速，然后享受心跳慢下来的感觉
✨生气/愤怒
29:36 小昔：对人很少生气，但对事会有高要求｜夹杂对自己的反思，愤怒总是指向自己的“无能”｜猫毛掉进眼睛里，真的很生气｜可生活里有太多「猫毛」瞬间了
34:32 冗长但毫无意义的废话让人生气｜被否定的时候也会生气
✨紧张/压力
40:40 很怕别人等，应激｜紧张是自己的功课｜突然被问进度，压力陡增｜重要但有点逃避的工作让人倍感压力｜发出终稿前要反复check一百遍，也是种紧张｜但负面情绪也是一种训练
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情绪不是我们的敌人，它好像一个指南针，帮我们指向“自我”的方位，令人更清醒～
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🙋欢迎大家在评论区和我们分享你们的“情绪瞬间”，我们会挑选2位朋友，送出「昔原商店」的优惠券一张～
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欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名📍坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是美好生活领域创业者，诗如是新媒体人）。
我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。
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策划 剪辑 文案｜诗如+小昔
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在情绪里，找回我们，找到自己，
一切都会「OK俩」！
THE END
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