40. 认识自己后才能更轻松地过日子自救中心

40. 认识自己后才能更轻松地过日子

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中心感觉每隔一段时间就会对自己多一些新增的认识,这样的认识也不代表会困住自己,而是希望以后再回头看的时候,会发现自己不一样了许多!

本集你将听到——

  • 中心怎么还在假期中
  • 已在期待春季开学
  • 嘈杂的室内和安静的城市
  • 遇到冲突你怎么办
  • 冲突一邻居小孩吵闹
  • 情绪不是管理而是找出口
  • 冲突二室内抽烟
  • 快递丢件赔付事件
  • 站在第三视角看自己
  • 包子铺开玩笑事件
  • 看见敏感接受敏感就能有改变
  • 认识人体差异后就能释然
  • 继续养好自己的生
  • 睡前不看手机在干啥
  • 瑜伽原来和我自创拉伸不谋而合
  • 重刷《摩登家庭》太温馨!
  • 《孝利家民宿》太疗愈!
  • 一周一次社交的节奏正合适
  • 今日录播客感觉气有养好点

  

再次祝大家健康!养好自己的身体是最最重要的事情~

展开Show Notes
问了一下身边不怕冲突的人的心理,一方面可能本来性格就比较急躁,另一方面可能是实在忍不了了才爆发。但有两个点还算可以学习,不怕冲突是因为当下有解决能力和有底气。
K_vtir
K_vtir
2026.2.15
完成比完美更重要,能录出来已经很不错啦!
中心中心
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yess!庆祝每一小点成就和进步💕