251
4【主理人来信】
各位好，这期节目我们邀请到了北京大学口腔预防医学博士，上海某公立医院儿童口腔专科医师祝策祝博士来做客我们的节目。
我们从儿童应该从几岁应该进行口腔管理开始，聊到了备孕期间提前拔智齿以及孕期最好不要看牙医的逻辑原理，和各个年龄阶段牙齿可能会出现的问题以及如何预防与治疗
也从产业端聊到中国牙科诊所的分布情况以及世界范围内口腔治疗领域的医患比例、中国口腔意识与预防普及水平、一二线城市人均在口腔预防治疗领域的消费水平及口腔领域消费类创业的核心产品
值得一提的是现在资讯发达，很多宝妈或者患者习惯在社交媒体检索“经验贴”来作为自己治疗决策的圭臬，但这些所谓的“经验贴”真的可靠吗？
我们究竟应该如何分辨哪些是真正有用的知识，哪些是医疗领域的“幸存者偏差”？除了医生和家庭，幼儿园、学校、社区乃至公共卫生政策如何共同构建一个支持儿童口腔健康的大环境？
祝博士作为公立医院的临床医师用他的实际工作经验和口腔领域“知信行”理论模式为我们带来一期干货满满的口腔科普
下面就让我们一起进入最新一期的节目吧
【时间轴】
00:01:14 从本科到执业医师，一个口腔领域的医生竟然要经过长达十四年的学业历程！
00:03:40 为什么备孕前要拔智齿？宝宝出生前1000天就应该具备的口腔管理知识
00:08:36 代表牙齿基本健康的两个方面：咀嚼功能与美观功能有哪些衡量标准？
00:10:25 让宝妈焦虑的“窝沟封闭”到底该不该做？互联网上的“经验贴”可信吗？
00:16:22 中国与口腔治疗资源发达国家的医患比例现状与知识普及率水平的差别
00:20:46 我国人均在口腔预防治疗领域的消费水平及口腔领域消费类创业的核心产品
00:27:37 宝妈为宝宝购买的日韩进口儿童牙膏竟然存在不健康隐患？
00:31:01 什么是口腔领域的“知信行”科普理论模式？如何把预防知识转换为行动力？
00:37:34 你80岁的时候至少还剩20颗牙齿才能吃上红烧肉！
00:40:27 龋齿拖延治疗的后果与相关费用，不要“讳疾忌医”早治早省心！
00:52:43 多学科普知识，货比三家，多听专业人士的建议来决策自己的治疗方案
【本期术语&关键词】
口腔健康6大标准：
1.牙齿清洁 2.无龋洞 3.无疼痛感 4.牙龈颜色正常 5.无出血现象 6.牙齿整齐
改良巴氏刷牙法
知 - 口腔健康知识与认知
疾病认知：了解龋齿（蛀牙）、牙周病（牙龈炎、牙周炎）的成因、发展过程和危害（不仅影响牙齿，还关联全身健康如糖尿病、心血管疾病）
预防知识：知道氟化物可以防龋、正确刷牙和使用牙线的方法、窝沟封闭的作用、糖分（尤其是频繁摄入）是龋病的主要危险因素
诊疗知识：了解定期口腔检查的必要性（建议每6-12个月一次）、早期治疗的重要性、各种治疗选项（如充填、根管治疗、洁治）的基本信息
信 - 对口腔健康的信念与态度
价值信念：坚信“一口好牙是健康和生活质量的重要组成部分”，认同“预防胜于治疗”，相信“看牙医是必要的健康投资，而非等到牙痛才去的消费”
效能信念：相信自己有能力维护好口腔健康（“我能坚持每天刷两次牙”、“我能教会孩子正确刷牙”）
结果预期：相信“认真刷牙和使用牙线，确实能让我不得牙周病”或“定期洗牙，能让我的牙齿更清洁、更长久”
行 - 口腔健康行为与实践
个人日常护理行为：
有效刷牙：每天至少两次，使用含氟牙膏，采用正确方法（如巴氏刷牙法），每次至少2分钟
使用牙间清洁工具：每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝
饮食控制：减少含糖食品和饮料的摄入频率，尤其在两餐之间
寻求专业行为：
- 定期检查：无论有无不适，定期（如每年1-2次）拜访牙医进行检查和预防性洁治（洗牙）
- 及时就医：出现问题时（如牙龈出血、牙齿敏感、疼痛）不拖延，及时寻求专业治疗
- 接受预防措施：为儿童实施窝沟封闭，根据需要使用氟化物防龋制剂等
【主播介绍】
艾勇 AY （新浪微博: @艾勇 小红书：艾勇 | 播客时代）
- 映天下 | DTC Lab 创始人
- CPA中文播客社区联合发起人
- 《播客时代：用声音打造影响力》作者
祝策医生
儿童口腔专科医师、口腔全科医师
北京大学 口腔预防医学博士
阿鲸Hval
播客「健谈 | 未来健康之路」合作制作人
播客【循环往复】主播、制作人
跨学科思维、多元兴趣、整体论世界观倡导者
【结尾寄语】
「健谈 | 未来健康之路」可以在小宇宙、微博、苹果播客、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、Spotify等音频平台订阅收听，也欢迎在评论区给我们留言互动，告诉我们您关注哪些新的健康热点，推荐好的健康书籍、节目。
【往期节目】
04 | 未来食品和个性化营养：Super Foods 还是Super ADs？
03 | 未来医疗：从体外诊断IVD到传感器、AI带来的精准医疗革命
02 | 身体的问题肠知道：益生菌、FMT肠道菌群移植为什么越来越火
【Space】
BPN 录音室
Beyondpod Netwok | BPN 播客网络 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 |武汉 | 厦门 | 香港
