10.像锻炼肌肉一样锻炼幸福感,我有的是办法!

10.像锻炼肌肉一样锻炼幸福感,我有的是办法!

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心理学课代表又来开课了,咳咳~~~

(我最近也太勤奋了,被自己感动了)

今天介绍三个锻炼幸福感知力的小练习

想和我一样每天(傻)美(傻)乐的

作业放你眼前了赶紧抄吧~

02:00 积极心理学是啥?

03:30 每日三件好事编织一个“幸福捕梦网”

07:22 品味一块“德芙巧克力”

13:00 大家来玩“扭蛋机”啦

BGM:

《Better Together》by Jack Johnson

《Shake If Off》by Taylor Swift

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田小le
田小le
2026.2.14
你可以啊,哈哈哈~
佛系番茄
佛系番茄
2026.2.12
爷爷,你关注的播客更新啦
奈奈小姐
:
这个月都双更了,我可太了不起了(叉腰)