2026年了，谁还在看《知否》啊？ 没错，是我。并且已经N刷了。 《知否》在我心里是近15年里国产剧NO.1的存在， 因为我真的在这部剧里学到很多东西。 不过今天的主题是“小秦氏”。 小秦氏人物背景： 东昌侯府嫡女，娘家没落，被姐姐大秦氏名声所累，高不成低不就，婚事蹉跎。最终嫁给姐夫做了填房。 性格聪明、机敏、果敢、阴狠、善于伪装。 丈夫：顾晏开（第三任妻子） 嫡长子：顾廷煜（顾晏开原配——小秦氏大姐姐生） 嫡次子：顾廷烨（顾晏开第二任妻子——白氏生） 嫡幼子：顾廷炳（小秦氏生） Timeline： 01:40 小秦氏的人物经历及心路历程通过两段台词完整呈现 02:22 第一段台词完整描述小秦氏悲催的婚后生活 08:48 小秦氏人生悲剧的内核 12:16 小秦氏对自己人生总结的第二段台词 14:16 大Boss下线了，但我只感觉悲悯 17:32 小秦氏的境遇，揭开了《是否》女性角色共同的困境 19:03 剧情的高级，取决于创作者的克制 20:08《梦华录》的撕裂感，对着标准答案反推解题过程 22:11 《红楼梦》的批判是把美好的事物毁灭了给人看 23:08 小秦氏的人物升华

心理学课代表又来开课了，咳咳~~~ （我最近也太勤奋了，被自己感动了） 今天介绍三个锻炼幸福感知力的小练习 想和我一样每天（傻）美（傻）乐的 作业放你眼前了赶紧抄吧~ 02:00 积极心理学是啥？ 03:30 每日三件好事编织一个“幸福捕梦网” 07:22 品味一块“德芙巧克力” 13:00 大家来玩“扭蛋机”啦 BGM： 《Better Together》by Jack Johnson 《Shake If Off》by Taylor Swift

大家好！我是奈奈，我不是僵尸…… 偷懒了10个月的账号终于更新了！实属不易！ 今天要分享的是我日常低能量时的回血大法——做手工！ 简单、有趣、成本低！快来试试！ 01:25 画画的baby（好老的梗……） 04:22 油画VS水彩 09:17 串珠儿 14:23 钩织 21:40 手工的疗愈功能可是有科学依据的

万物复苏的季节，当然要聊爱情啊～ 分享三部喜欢的爱情电影： 00:59《春逝》 07:28《将爱情进行到底》 15:57《爱情神话》 21:10 心理学认为爱情是人类最高级的情感 26:56 关于爱情的小问题 互动问答：假如有一种时间琥珀可以将美好的爱情画面封存在里面，永远珍藏，你会选择一个怎样的场景和画面？

好久不见！ 新年第一期聊一聊我最近在读的书《深度关系》，主要讲人的自恋的一本书，看看你有没有书中列举的各种心理问题呢？ 01:17 在做自己爱自己之前要先理解自己 03:32 “全能感”的四种典型表现 10:15 哪吒特别贴合“全能自恋”的概念 12:37 哪吒的反面是圣人 16:08 投入困难症怎么解 20:27 妈宝男的巨婴心态 23:34 父辈的听话文学 25:59 路怒症是一种典型的“全能暴怒” 30:29 安小鸟就是爱嫉恨 33:30 “千人一面”是一种病态的低自恋 35:26 进入深度关系才能疗愈全能自恋

这期聊聊大热电影《好东西》，我联动了另一部高质量的小众影片《惩罚》一起聊。 女性主义的话题很宏大，感触可能几天几夜也讲不完， 不过ISTP永远是实用主义至上的， 即便是作为无法以一己之力推动变革的小透明们， 也可以发掘一些方法真的做到爱自己、做自己。 共勉。 （一个不想列时间线的主播再次懒惰。。。）

Hello，又见面啦。 最近嗓子哑了很久，还没有完全好， 所以这期可以听到我“性感”的气泡音。。。 本期分享十一挪威游的各种见闻， 时隔一个月终于整理好了（主要是我太懒了） 时间线： 01：18一张网图引发的旅程 02：56挪威行程规划 04：11Voss矿泉水的沃斯 10：15世界上最陡峭的高山铁路 10：48峡湾邮轮是桂林漓江邮轮的升级版？ 11：38文艺小城卑尔根 14：50如梦如幻罗弗敦 15：55在安德内斯遇到“梦中情屋” 19：55登顶后别有洞天的Reine徒步路线 20：55超超超超有乐趣的海钓 23：06挪威 VS 冰岛，你pick谁？ 27：02做攻略是旅行的序曲 31：16如何对待旅行中的意外？ 32：20如何做个受欢迎的旅伴？

今天终于不是单口相声啦！！呱唧呱唧！！ 欢迎嘉宾@田小赖 同学 说到田小赖，在我心里绝对是一个神奇的朋友， 她特立独行，有个性，辣妈， 兴趣爱好一大堆，拥有一大票朋友，是个万人迷。 我一直都很好奇她到底是怎么把“有棱角”和“受欢迎”这两件事融会贯通的， 所以来和我一起听听她的故事吧。

终于要聊情感话题啦！（搓搓手期待） 最近《玫瑰的故事》热播，大家都看了吗？我和老公一边追剧一边激烈讨论哈哈哈。因为要凑我俩一起的时间看，所以追的比较慢，目前还差2-3集才完结。 挑选了几个我觉得很有共鸣的人物聊一聊，并且我给他们每个人都配了音乐（低配版傅家明附体哈哈哈） 01:40 《大路之歌》与金斯伯格的人生格言有异曲同工之妙 02:07 啥是大女主？ 03:17 玫瑰的失恋发疯好像大学生的精神状态 04:30 果冻哥不渣啊 08:12 30、40岁时一眼就看出的答案，20岁时怎么都想不出来 09:08 绿茶神君下凡了？还把脑子烧坏了！ 09:49 现实生活中遇到方协文，能在一起吗？ 14:55 如何防止恋爱脑？ 17:39 如何判断亲密关系是否良性？ 19:18 插播一段吐槽 21:29 东亚男人方协文VS东亚女人简庆芬 22:51 周士辉这个人物想表达啥？ 25:24 现实中的周士辉更可怕

二十出头刚上班的时候， 可怜的那点工资光是应付大城市的生活都捉襟见肘， 更别提培养什么兴趣爱好了。 等到手头稍有盈余，转眼已人到中年啦，又好像对什么都失去了兴趣。 生活的烦恼不如先放一放随它去，过几天舒坦日子重要， 给自己找点乐子，然后发现，其实中年也不错啊！ 01:50 公路骑行:感受超人一样飞翔 02:30 跳伞：体验雄鹰鸟瞰视角 06:25 零基础能上手画油画？ 08:35 无痛学习好方法 12:55 用即时正向反馈打败枯燥重复 16:45 推荐几本西方艺术入门科普读物 22:05 毛孩子治愈破烂世界 24:20 装修令人头疼，我却乐在其中 32:20 做旅行攻略的小技巧 33:20 多巴胺生成方法总结 碎碎念：听录音的时候发现自己好爱“嗯嗯啊咿”，好爱说“然后”，立个flag：要改！

大家好，欢迎来到“小事TALK”的第一期，我是奈奈。 一档新节目，一个新主播。 从公关公司到互联网大厂，再到现在是国企躺平的第三年， 虽然年纪已经步入中年老阿姨的行列，但还是对周围的世界抱有着旺盛的好奇心，希望体验更多不同的生活，看更多不一样的风景，而且拥有抑制不住的分享欲。 希望能够用一种轻松、愉快、随性的方式，分享一些对生活的观察、感悟、故事、最近读到的好书、看的好剧、热点的话题等等。 希望能够为大家在繁忙的生活间歇增添一些趣味，当然如果偶尔能有些观点治愈或者启发到你，我会非常开心。 “小事TALK”聊的都是小事，其实人生本来也没多大事，所以咱就乐呵乐呵得了。 ------------------------------------------------------------------------- 本期聊聊MBTI一些不太受欢迎的人格，被点名的有 istp/intj/entp 内容纯属娱乐，如有冒犯就冒犯了吧，哈哈。 如果有类似趣事或吐槽，留言区见。