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7年龄是客观的，但状态是自己的。
不管是30岁还是60岁，
生机勃勃的核心从来不是“不能有显老行为”，
接纳你能接纳的，改变你想改变的，
反而更松弛、更自在。
01:58 发完语音后回听一遍
03:06 打电话开着免提外放
04:44 在火车上掏出保温杯的瞬间
08:05 开始怀念经济上行的美好
10:11 生姜是大人的味道
11:37 只谈论婆婆、儿子、老公和狗
13:48 看到年轻人会忍不住说教
15:52 总把减肥挂在嘴边
19:03 衣橱里不再是黑白灰
20:44 黄金、茶叶、麻将的基因觉醒
22:05 短时记忆模块变少了
24:07 把“快点快点”挂在嘴边
27:18 长期在朋友圈发AI照片
片尾曲：《一半人生》
本期主播：
Eva，尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡
小红书@葫芦伊娃
Annie，愿意投入真实生活，努力活在当下的小姐姐
小红书@职场真相问虫姐
