《落日赛道FM》EP.110 当我们谈春节时,谈些什么?落日赛道FM

《落日赛道FM》EP.110 当我们谈春节时,谈些什么?

109分钟 ·
播放数1545
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评论数60

本期主播:赵可   刘征   佳姐   兰格格    于老师   诗诗

节目制作:赵可

本期节目内容:

测试赛集结全国跑友!浙江、大连、内蒙古、天津等多地跑者拎着箱子奔赴而来,只为参与训练中的测试赛,这份热情让组织者既感动又有压力,直言感受到大家的诚恳与热爱~爱你们哟!

组织者反思招待不周!跑友们赛后立刻赶飞机,没来得及聚餐,坦言自己是 “社恐宅男”,不擅长社交张罗,承诺下次一定安排饭局,弥补这次的遗憾~

佳姐北漂过年回娘家!佳姐的公公婆婆平时与她同住北京,春节会回老公哥哥家,她则带着老公和孩子回娘家,成为北漂年终最期待的归宿,满是对家的向往~

兰兰回大同婆婆家过碳水年!婆媳关系非常融洽!每年春节开车回大同婆婆家。当地碳水美食超诱人,她计划春节坚持 80% 课表,争取不增重还能瘦一两斤~

兰兰分享春节减脂小目标!去年春节她成功控制体重没长胖,今年更有野心,想在享受大同美食的同时,通过坚持训练悄悄瘦一两斤,平衡美食与运动~

于老师自我介绍环节被“抢词”超无奈!连续想好两个标签,先后被征哥和佳姐抢词,只能自嘲是 “被抢词的于老师”,场面超搞笑~

李芷萱东马目标 225 冲 PB!李芷萱公开东京马拉松目标 225,这是她签约亚瑟士后的首场国际大赛。她长期在云南备战,面对国内全马水平提升的压力,作为曾经的 “一姐”,此次志在冲击个人最佳成绩~

主播翻车记!跑步类播客主播们记不清职业选手 PB,赵可只记得自己 248 的成绩,对李芷萱、吴向东等选手的 PB 含糊其辞,笑称与职业选手差距太大 “够不着”,反倒证明节目无预演、够真实~

蛇年最后一期节目啦~感谢大家又是暖心陪伴的一年!㊗️祝各位小听众们 马年马上来财~马到功成~马上有福~马上PB!!咱们 马年再见咯!

中场休息:《嘉禾望岗》——刘莉旻(快听听佳姐强烈推荐的粤语版 )

尾场:《新年快乐》——小虎队/忧欢派对(有没有感受到浓厚的春节气息!)

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展开Show Notes
哇哦!落日赛道节目结束,我蛇年的跑步正好也结束了!马年再跑了
春节课表如下
初一E10(tp15r2)×3+E10
初二E30 4st
初三E10(tp10r2)×2+tp5 E10
初四E30 4st
初五E90mp10tp10
初六E90 4st
牛逼先吹出来,好激励自己不摆烂
ElaineYu5233
:
加油,等你的卡!
阳光下的幽灵:初一跑完打卡!
6条回复
颢伟
颢伟
2026.2.13

张建南:真快呀
迷路的灰太狼:不只跑的快,抢沙发也一样快
4条回复
qwertyom
qwertyom
2026.2.14
1:14:42 我是节目中的刘畅。可哥不用太苦涩,我觉得跑步成绩的提升分两种,一种是自己跑的越来越好,一种是帮别人跑得越来越好。我们跑得越来越好也是在教练们的指导下逐渐提升的,这是你们在跑步上不断精进的另一种体现,就跟我们在合练和测试赛中鼓励大家坚持一样,也会成就感满满。
小渔0211
小渔0211
11小时前
1:44:30 今年过年格外的有意思。本人是男性大学生,马拉松爱好者,半马一级水平,已经达标。目前大三,在过去的两年,大一寒假回家的时候,只有除夕夜和家里人小酌了几杯,剩下的日子都没有喝8+1。也很少熬夜,也不去参加什么活动。大二寒假回家,除夕夜都没有喝酒……,我也挺佩服自己的,我是广西的,在我们那边过年过节都非常热闹,而我却为了跑步拒绝了很多哈哈哈哈。再到今年,开学我就大三下学期了,慢慢的就不搞竞技体育了,跑步和跑马拉松就是锻炼身体那种。于是,我今年早早回去。一共回家了20多天,前两年都是年前几天回去,然后初8--10这样就马上出来了。今年回家了20多天,下雨占一半,慢慢的,自律性都下降了,也想着,下学期不怎么竞技比赛了,就给自己放松一下,只跑了2次步。但是,过得非常开心,从年前的几天,村里杀猪,叫大家一起吃泡汤(聚餐),过年前3天,还约了几个表哥表弟组了一个小大人局,我在重庆上学,于是大家就想尝尝重庆火锅,我们买了锅底,摆了盘,整了几碗下饭的小炒,大家一起分工做的,各有各的活干,这种体验就很有意思。还整了一些高度8+1哈哈哈哈,感觉很涩很苦,但是挺好喝的,喝下去热热的。再到除夕,和家里人吃饭,聊天,喝8+1。初二我们回外公家走亲戚,大家都聚到了一起。晚上搞烧烤,白天是我和我表弟自己去买的材料并且到家后自己动手准备,最后准备开始烤的时候,和几位姨和舅娘一起搞,就是很有意思,大家意思准备起来,分配任务,那种感觉很有意思。对了,还有小朋友。烧烤给他们吃,看到他们开心的样子,想到了自己小时候……初5开始准备亲戚家的婚礼,初6跟着亲戚们去接亲,这是第二次了,还是很好玩哈哈哈哈,然后就是酒席的这两天,陪客人,帮忙干活,等等初7还帮忙拆农村搭的棚(下雨天,摆桌子吃饭搭的棚),以前没有做过这些,第一次接触,感觉很奇妙。总之,今年的寒假是前两年没有的,虽然没有好好跑步,但有在好好生活!!!
小渔0211
小渔0211
11小时前
1:37:21 等会儿,那只流浪狗,投胎,给它一个家,这不就是跑友和她媳妇准备生小孩了吗?这不就是投胎来找你啦。哈哈哈哈哈,迷信哈,闲聊,别当真。
ElaineYu5233
ElaineYu5233
2026.2.13
嘿,回到东北发现,雪都化了,也没有冰了。
跑不动坡:这就回去了?
ElaineYu5233
:
嗯嗯 回来好几天了 哈哈哈
白魚入舟
白魚入舟
2026.2.13
春节快乐呀,各位小马们
麻凯
麻凯
1 天前
16:49 原来是这个品牌买的,前若干期说过有直接下单到企业地址的,终于破案了😄😄
歌好听
新年我是一步没跑啊,但是少跑的步我让嘴多锻炼了下
小贝松
小贝松
5天前
56:43 妙峰山庙会 庙会的起源就是拜道教的各种神仙,好多日子是他们生日或者成仙日。
小贝松
小贝松
5天前
55:57 风车把儿是高粱杆
抖空竹吧
1:13:36 🙋🏻‍♂️我也是高中才听的周杰伦🙃🙃
1:00:35 嘉禾望岗…粤漂时每年归家的必经站点…虽然已经在家跑着步呢,听着还是不免有感触的,大年初二,给大家拜个年⌯oᴗo⌯🧧🧧🧧
AstroCast
AstroCast
7天前
00:00 对片头最用心的播客节目!好喜欢呀!以后也多多更新~
MistMa
MistMa
8天前
特別留到年初一聽著你們跑一小時,雖然跑得不快也不太嚴肅啦。非常感謝你們的努力創作,令我們跑步沒那麼枯燥,新的一年祝落日賽道越來越好,馬年大家越跑越快
嘉禾望岗好听
hibikino
hibikino
9天前
新年快乐🎉
糕lei
糕lei
10天前
这期是在奥森边跑边听的,有时间没在跑步时听东西了,还差2公里左右,在奥森紧10公里的那个大坡,听到诗诗读留言,瞬间破防!😭😭小兜应该是快乐的。新的一年,让我们继续善良下去吧,加油