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21戈赛，被称为商学院的“奥运会”。在4天121公里的茫茫戈壁上，是什么让这些“社会狠人”执着于拿下一枚卓越奖牌？在本期节目中，我们将讲述戈赛背后的人和故事：
- 极致的时间管理： 面对每月300公里的硬核课表，如何在饭局与深夜间隙中完成“杀人诛心”的间歇跑？
- 拖拉带上的领导力： 为什么“被拖拉的人其实更痛苦”？在想停不能停、必须把自己完全交托给队友的时刻，如何面对那份“不经济”的愧疚感？这种拖拉的利他主义如何映射真实的职场协？
- 人生复盘的镜子： 为什么“见自己”要经过九九八十一难？放弃看电影、放弃社交、在受伤的纠结中选择“直接干”——这种摒弃感性内耗、直接入局的思维如何重塑一个人？
- 老戈的化泥传承： “老戈为泥，新戈为芽”，这种跨越届号的价值观同频是如何在港大形成的？
无论你是正准备上路的“新戈”，还是已经归来的“老戈”，这期对话都将带你穿透身体的极限，看清那些被汗水和沙尘洗刷后的真实人生。
一、节目介绍
00:20 节目初心
04:24 节目定位和亮点
05:52 SUM UP：这是一档什么样的节目
07:43 主播介绍
二、为什么要“没苦硬吃”跑戈赛
09:33 跑戈赛的初衷和底气
14:19 训练和比赛中难忘的事
30:10 拖拉与人生
34:46 跑戈赛最大的挑战是什么
三、后戈赛时代
37:31 跑完戈赛后有什么改变
45:46 从新戈变成老戈是一种什么样的体验
