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4三代同堂，带娃的人手多了，为什么孩子反而更难带了？
隔代育儿的空间里，妈妈的情绪负担需要被看见。
本期节目里，我完全诚实地袒露剖析了，面对三代同堂、隔代育儿，妈妈除了感恩之外：委屈、忍耐、崩溃、愧疚的负面情绪……
希望可以给所有身处相似处境的妈妈们，一些情感上的理解与慰藉；
也真心希望每一位爸爸可以花40分钟听一听，看见妈妈内心深处的需求。
嘉宾：哈哈爸爸
【大纲与时间轴】
00:00 引入
当双职工自己带娃，变成三代同堂育儿，爸爸和妈妈的情绪感受竟然是截然不同的！
爸爸：解放了，好爽。
妈妈：感恩之余，心情矛盾且复杂。
04:39 妈妈的情感剖析：真实但不美好…需要被另一半看见。
- 委屈：长辈的抱怨：“这个孩子太难带了！这么不听话！”，妈妈的应激感受。
- 忍耐：生活里无时不刻存在育儿理念的分歧与冲突。
- 崩溃、愧疚：看pad、刷短视频，当孩子的行为超出了妈妈的育儿原则边界……
- 面对崩溃时刻，妈妈的情绪自救：
- 理性归因：不能过度指责长辈，孩子的行为越界，孩子才是主体责任人
- 认识育儿焦虑的情绪陷阱：避免过去概括化、未来灾难化、当下绝对化
- 精神上的疲惫：带娃的人手再多，妈妈始终是最终的决策人、负责人；还需要承担情绪和沟通成本的陡增。
- 对另一半的埋怨：凭什么我承受着这么多复杂情绪波动的时候，你怎么可以逍遥自在的当甩手掌柜呢？
24:09 理性分析： 三代同堂，带娃的人手多了，为什么孩子反而更难带了？
- 育儿理念差异、标准不统一，对孩子的影响：
- 2-6岁的孩子：秩序混乱、情绪失控
- 6岁以上的孩子：察言观色、钻空子，甚至利用大人的分歧为自己争取特权
- 过度的环境、吵闹的环境——让孩子“人来疯”，精神亢奋
- 对于小朋友入睡困难的洞察反思
32:32 面对隔代育儿的客观问题，如何调整心态？
- 接纳交换本质：认清当下是用“孩子暂时的难带”和“自我的情绪消耗”，来换取应对家庭特殊时期所必需的“时间与空间”。
- 重新定义问题：将孩子“钻空子”视为其探索边界、发展自我管理能力的必经过程。
- 降低期待，相信孩子：妈妈需要放下“完美主义”，做“60分妈妈”就好；同时也应相信孩子内在的成长力量。
- 对爸爸的呼吁：爸爸应理解妈妈在隔代育儿中额外的情感劳动，避免因老人在场而完全缺席。
【片尾曲】《笨小孩》刘德华 （孩子能够普普通通、快快乐乐的长大，就是最幸运的事了）
【本期剪辑】马兔
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中登老夫老妻的情人节，不一定需要鲜花礼物，更需要深度沟通～
录完节目，队友立马主动solo带娃大半天，给妈妈放假——这也是播客的魅力！给夫妻创造了平时生活里很难有的深度沟通场域。
祝大家春节快乐！！假期一定要开开心心啊～