01 网络断舍离

上一个节目提到，我中午晒着太阳看窗外的风景，心里特别舒展。那天的后续是——我下午跟着家人出门，却被外头那种焦虑的氛围带着走了。整个人慢慢浮躁起来，精力还被消耗殆尽了。

也是因为这一次尝试吧，我才突然发现，原来光是网络断舍离是不够的。之前太依赖网络，脑子常常是糊的，突然没网了，反而会心慌，总想找点啥填上。原来，断网只是个开始，真正要想的，是怎么用好这些突然多出来的时间，按自己的节奏去生活。

今天依然是躺学路上没啥章法的摸索……