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4在这期聊“社交”的单集里，我和小马对社交的定义并不相同，其实也反映了我们所处人生阶段的差异。步入职场的小马，多了许多“见世面”的饭局。她自称在当中是“nobody”，便劝自己多观察，多想着吃点好的。而还在学生阶段的我，则更以自我为中心。担心人际来往中表现不好，又会在社交结束之后不停复盘。不过，不管是小马应对不喜欢的社交本身，还是我处理社交附带的内耗和不适，我们都选择了十分相近的策略。比如，观测尊重自我状态，自然释放善意，以及对他人更多一份体谅。
接下来，你将听到：
- 01:30 社交是见世面和“吃好吃的”
- 08:52 人在社交中的重量无比现实
- 16:23 社交中“贴肚皮”的联结实则很难
- 23:40 性格状态走在社交关系前面
- 27:40 人的气质类型决定了真实的社交期待
- 33:10 社交筛选：相比关系，更相信人本身
- 37:50 动态观测，并尊重自己的社交能量变化
- 43:50 大嗓门：对外在形象的奇怪苛责
- 51:35 在社交角色之外，遵从自己的本心
- 58:30 自然释放自身的善意
- 音乐：Beyond 《俾面派对》
- 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小孙@存放处处长
- 节目策划/主播/终审：小马@Marsa❤️
