E028 我把我妈微信删了,今年我不回家过年了

E028 我把我妈微信删了,今年我不回家过年了

77分钟 ·
播放数8601
·
评论数193

老王在今年十月份和她妈妈吵了一场大架后,第一次删除了对方微信。今年三十,她决定自己一个人在上海过。

对许多年轻人来说,每年三十回家“团聚”,都是一场硬仗。“原生家庭”这个话题在这个特殊的节点又开始被大家频繁讨论——为什么那个跨越几千里抵达的家,还不如大城市30平米的出租屋能给我们带来温暖与安全?而与家人的关系也总是如此黏稠,远离千里又千丝万缕。

如今已经彻底成年的我们,到底该如何与逐渐老去的家人共处?“切割”以外,“恨”和“理解”又如何交织共生?

  • “我发现当她脱离“母亲”以外的身份后,她居然只是个过去那个时代里被吞没的无名女人。也正是因为我有能力逃离,我才看到了她的“无法逃离”——我内心的恨,竟在此刻的意识下,变成了一种同为女性才能理解的悲凉。”

祝愿大家在新的一年,找到自己内心的平衡。新年快乐。

本期timeline

07:40 母亲失败的婚姻永远都在试图让我买单

18:00 被妈妈逼到发狂,得到的是她用豆包发来的套话

27:40 我学会了成为自己的妈妈

36:13 结构性压迫下被异化的“妈妈们”“家长们”,既是受害者也是施害方

40:30 去年过年我亲口告诉她:我很害怕成为你这样的人

45:48 理解并不为了原谅包容,而是为了:放过彼此,继续向前

55:44 意识到“在时代的洪流里,母亲是如何失去自己的力量和方向”后,我无法再纯粹地恨她了

58:57 老王写给妈妈的短文:下辈子我们不要做母女了,希望你能幸福一次

本期音乐

《DTMF (Piano Version)》 - Pianaura

💛

展开Show Notes
slxz
slxz
2026.2.16
在除夕这天早上,刚在xhs刷到你在伦敦找回生命力的vlog,就在小宇宙听到了你。我是你xhs里的粉丝slxz,也是完全理解你的互联网姐妹。
和你一样,我也把我妈妈微信删了,我也跟你说过一样的“不要再说你不离婚是因为我”,这是我不回家的第二个春节。但是我甚至不能单独跟我妈相处。整个25年我思考明白了一件事,我必须承认这一点,我明明已经明白了却还是被疯狂的回吸,因为我真的很爱很爱很爱很爱我妈妈。但我也深深的明白,这份爱最适合伴随着遥远的距离。
此刻我在我深圳的家里赖床,思考今天穿什么,猫在我身边懒洋洋的咕噜,虽然有点孤单,但也无比平和平静。
老王,新年快乐❤️
Monananac:我也没回家,看到这个评论好可怕。因为我妈妈从小到大都跟我说一模一样的话,她说要是没有我,她早就跟我爸爸离婚了,我把她删除了是因为从爸爸那里知道,妈妈跟她拿了考驾照的学费,而她已经用了同样的理由跟我拿了一样的钱,毕业后的8年里,微信支付宝不包括银行转账一共给了妈妈哥哥有七十多万,妈妈从来没有工作过,哥哥超过十年没有工作,妈妈每天都在打麻将,我一直觉得我的生命就是为了妈妈而活的,我也活在妈妈的厉害的女儿夸奖里。直到25年认识了我的男友,听到了他的家庭和家人的事情,才觉悟我从小活在病态的生活里,我甚至不自知自己的妈妈有问题,我自己买的房子 房租每月出租2600,都是给妈妈的,但是她每次开口跟我要钱都是5000 10000,在此之前我从未觉得有任何问题,但是在她上个月最后一次跟我要钱,我把她拉黑了 我受不了了 她从不知道在外面工作的人存10000块有多困难
王安琪噢老王
:
新年快乐❤️
6条回复
slxz
slxz
2026.2.16
1:00:48 是的,是时代平等的带给了爸爸和妈妈禁锢和伤害。你惋惜的那个明朗的打着排球的妈妈生错了时代,你感恩你生在我们这个时代,但老王你也要知道,我们这个时代也带给我们独特的伤害。每个时代都有。我们能做的就是,一直向前,步履不停。
分享另一句我在25年悟到的一句话:“所有的得到和失去都是同时发生的”。
让我隔空抱抱你,抱抱你的妈妈,抱抱每一个此刻同在的女孩,我也抱了抱我的猫,抱了抱自己。如果想哭,在温软的怀抱里哭吧,在我们自己的怀抱里。
性感土狗在线打屁
:
(扑)
每次跟父母心平气和的沟通,换来的只有对我的指责和谩骂,所以今年啥都不说了,自己一个人在出租房里舒服的睡到大中午,预订了年夜饭外卖,再出去健个身,太爽了
王安琪噢老王
:
我正在出租屋美美剪辑,打算晚上去找小陈吃年夜饭看春晚
柏雨琪灵:新年快乐🎉万事顺意🩷💚
slxz
slxz
2026.2.16
其实真实是:我不希望失败的婚姻影响“我的完美自恋”,孩子从来都是用来道德美化的借口
03:57 理解,有时候父母的一句话会搅乱自己的情绪,内心的秩序
艾MILIA
艾MILIA
2026.2.16
不要在准备出门化妆的时候听这期!
冬天是刘冰冰冰:但凡我能早点看到这条评论!我现在嘴周围少了一圈粉底 像那个斗地主里面的农民
性感土狗在线打屁
:
哈哈哈哈哈哈,是的!
3条回复
喵圆_
喵圆_
2026.2.26
1:03:07 虽然叠了很多甲,但是大王很勇敢啊,叫出魔鬼的名字咒语就会失效。祝福大王,往事不可追,从这一刻起,未来光明如熙。
王安琪噢老王
:
谢谢!
SpiritualWD
SpiritualWD
2026.2.16
02:50 太真实!一句“爸爸想你了”会直接让我一下子晴天霹雳,谁懂啊太恶心了
雪_FcA6:俺也一样
mythhh
mythhh
2026.3.06
26:17 很难想象这样糟糕透顶的父母,在这样环境下长大,老王还能有今天这么好的品格、这么优秀的三观,这种自救的过程一定很漫长且艰难。
向日葵的一封信:是的,感觉老王应该有很多独自痛苦的时候……老王很棒
你啫姐
你啫姐
2026.2.17
1:07:58 5555老王的信写的太好了
yaorchen
yaorchen
2026.4.18
听着你读信跟着一起落泪,老王真的是一个非常非常善良的女孩子。我今年31岁,做了妈妈一年多。老王,想告诉你一个女性过的好不好真的和自己有没有孩子没有半毛钱关系。所以不要再自责了,你妈妈的人生,她的每一个选择,让她把她的人生过成了现在这个样子。当然她那一代有结构性困境,但在这个结构之下,也并不是每一个女性都被不好的夫妻关系困住了。个人性格和个人选择都很重要。她把她的“婚姻失败”和“困境”扣在你头上,因为这是最简单的,不用去question自己的行为,承认自己是个很糟糕的母亲才是最难的。
另外~养育孩子非常辛苦,尤其是头几年,但是在养育孩子的过程中会反馈给我们无条件的爱,也会让我们成长。所以不要怕,如果那天你拥有了这个身份,你一定会成为一个很好的妈妈。
王安琪噢老王
:
谢谢❤️
Araiguma
Araiguma
2026.2.16
谢谢老王和小狗,在一年的最后一天被温暖地接住了。在发现妈妈没有那么爱自己的时候,从一开始的崩溃挣扎到企图改变对方、哀求对方的爱,再到慢慢接受、自己做自己的妈妈然后重新养育自己。这样做着做着就来到了24岁,虽然现在还是没有做到无条件爱自己,但是相信以后会越来越好。最后祝大家除夕快乐!也祝福所有女性、母亲、女儿挣脱束缚,成为自己想成为的人!
Tonia_cYwc
Tonia_cYwc
2026.2.16
本来自己过年还端着呢,听完这个终于大破防了🤣谢谢老王
性感土狗在线打屁
:
好可爱的破防
王安琪噢老王
:
我们的头像插画师来了❤️
熊猫不烦
熊猫不烦
2026.2.20
感谢你们如此坦诚,把自己内心的痛苦和创伤勇敢展示出来,听完觉得内心酸涩……我也有一个非常强势的妈妈,小时候总是挨巴掌,我经常写日记骂我妈妈。我的妈妈没有老王妈妈那么窒息,只是脾气暴躁,爱打人。长大我看了非常多的心理学的书,理解了她,我选择原谅她,否则我一直活在痛苦里。妈妈很可恨,但也很可怜,作为女儿,她又很重要,处理这样复杂的感情太不容易了。我选择原谅,不是抹掉妈妈的错误,而是让自己好过一些。当我以善意对待妈妈后,妈妈也变了很多,妈妈其实也在成长。现在我和她关系还不错了。
1:03:21 我也哭了 女性的连结啊 女儿才能看到妈妈的困境
26:14 不用给她寄东西!老王
柏雨琪灵
柏雨琪灵
2026.2.17
19:41 听到这些,我都要情绪闪回了,同款妈,同款原生家庭,我已经因为这个崩溃无数次了,这就是npd啊,靠吸食别人的情绪活着,女儿就是最好的替罪羊
Ooowl
Ooowl
2026.2.17
1:10:05 即便被如此地纠缠过,却还是真正看见了对方作为人而不是角色的那一刻。
求缺e
求缺e
2026.2.21
老王 今天初五 祝你永远富有
王安琪噢老王
:
也祝你富有!一起成长、有钱有尊严有爱!
HD919631x
HD919631x
2026.4.20
特别认真的听完了,心底变得很柔软,又有点酸涩。最近我也把我妈妈删了。在之前的心理咨询中,也谈到我对她的如此复杂的感情,以至于当我说出来之后感觉非常困顿,不知道该怎么安放这份感情。但是今天听完你们的讲述之后,这些复杂的、无处安放的感情好像有了一个去处——所有不被爱的女孩儿对母亲的祝福都会像云彩一样聚集到天空吧,然后这些云彩聚集之后,就会落下这场雨,然后这片土地上的就会有一个雨过天晴之后格外晴朗的一天。