EP16 原生家庭里，爱为什么总变成控制？

很多人一在春节假期回家就焦虑，不是你矫情，是你在"以爱之名的控制"里长大。

这期《一杯咖飞》，我们聊清楚为什么东亚式家庭里，爱常常会变成干涉、变成愧疚、变成你不敢拒绝？

陈正飞对谈明星心理咨询师史宇
你会听到：

亲子关系最好的结局为什么是分离？

你为什么一被批评就觉得自己完了？
为什么越亲近的人越容易触发你的情绪？
以及成年后怎么练习边界？

收听指南

00:00 回家为什么会焦虑

04:17 父母越界的底层逻辑

10:14 原生家庭常见后遗症

14:00 童年压抑成人会怎样

19:18 SFBT短焦疗法

22:45 愧疚感怎么拿捏你

32:45 亲子关系的正确结局

37:56 成年后怎么和父母说