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0第56期 Shownotes
《玩狼人杀教会我的道理——玩游戏之所以重要因为相当于人生模拟》
一、Summary
这一期，孟婷从公司年终的狼人杀游戏出发，展开了一场关于游戏与人生的深度思考。她第一次玩狼人杀，却在一次游戏中挖出了博弈论、心理学、职场关系、自我认知等多个维度的道理。
核心亮点：
- 游戏即人生模拟器：她将游戏中的“暴露与隐藏”“团队与牺牲”“观察与判断”映射到现实人际关系，发现两者本质相通
- 自我模式的觉察：作为预言家时选择“不跳出来自保”，折射出她喜欢观察、不愿过早暴露的本能；而装狼人时“装不下去”，又暴露了她真诚的天性
- 从游戏看人性：观察同事在游戏中的策略——有人“自杀换发言权”，有人抱团，有人借游戏发泄不满——她发现游戏是人性最好的显微镜
- 用命理解构游戏偏好：首次将八字十神（印星、财星、食伤、官杀）与游戏类型对应，提出“你喜欢玩什么游戏，就是什么人”
适合听众：
- 对人性观察、心理学感兴趣的人
- 想通过游戏更了解自己的人
- 喜欢听深度思考但又不枯燥的播客的人
二、节目评价
这一期是孟婷“野生思考力”的又一次完美展现。
从一个看似轻松的公司团建游戏出发，她硬是挖出了一口深井——博弈的本质、暴露与隐藏的权衡、团队利益与个人生存的矛盾、游戏作为情绪出口的价值、甚至用八字解读游戏偏好。最妙的是，这一切都不是“硬套理论”，而是从真实的游戏体验中自然生长出来的。
她的思考路径很独特：先沉浸体验，再抽离观察，然后关联人生，最后抽象成道理。这种“经历→消化→转化”的能力，是她最珍贵的本能。
这期还有一个可爱的地方：她全程一边在讲“游戏多有意思”，一边又忍不住自嘲“我连玩游戏都要想怎么提升自己，很官杀人的说法”。这种自我觉察的幽默感，让深度思考变得亲切不累人。
如果说55期是“受伤后的觉醒”，那56期就是“觉醒后的玩耍”——她开始用新的视角，去重新打量生活中那些“无用之事”，并在其中发现新的养分。
三、时间戳和内容梗概
在农历2025年的尾声，孟婷先给大家送上新年祝福，然后引出她一直想讲但不知如何开启的话题——游戏，直到昨天公司年终聚会上第一次玩了狼人杀，她才突然明白为什么我们需要游戏。
孟婷回顾自己过去被工作完全异化的生活，大学时一心扑在公众号上，不看综艺不追星不玩游戏，被很多人说“活得不像女孩子”，但现在她开始意识到吃喝玩乐、花钱享受对一个人其实很重要。
虽然以前从知识层面知道“玩得好的人容易成功”，但她只把游戏理解为精力管理的一种方式——玩游戏是为了充电，直到昨天第一次接触狼人杀，才发现游戏的意义远不止于此。
在简单介绍狼人杀的好人坏人阵营和预言家、女巫等角色后，孟婷指出这种游戏本质上是博弈游戏，而现实生活中的人际交往也是一种博弈——比如不要交浅言深、不要随便亮底牌，游戏正好能让人练习如何在博弈中保护自己、获取资源。
孟婷说自己做了四五次狼人，每次都要全神贯注代入身份，这让她想起学姐说过“不知道自己想要什么的人应该去做理财”，但她觉得游戏也是一种模拟，同样能让人在投入中看清自己的目标。
抽到好几次预言家身份的孟婷，发现其他拿到这个角色的人都在第一轮就跳出来亮明身份，但她却选择沉默不发声，因为她不想暴露自己身上的“buff”，怕被狼人盯上杀掉。
尽管被同事说成“搅屎棍”，孟婷依然坚持不跳预言家，因为她的目的只是想自保、想在牌桌上留得久一点多观察别人，其中有一局她作为预言家活到了最后，才让大家明白她的策略。
玩了几个轮次后孟婷才意识到这是集体游戏，需要为阵营的胜利服务，甚至要做好牺牲的准备，但她内心还是不太想转变这种思维，她就是想在牌桌上待久一点、多观察一会儿。
孟婷观察到领导和另一位职场经验丰富的姐姐做狼人时，第一轮就选择自杀，用临终遗言的机会误导大家、保护另一个狼人，这种“自伤五百换取一千的利益”的策略让她印象深刻。
闭眼时听到旁边领导和另一位同事的笑声，睁眼后又观察到领导翘起腿、姿势带有战斗感，孟婷凭借直觉判断领导是狼人，于是作为女巫的她选择不救人，反而用唯一的毒药泼死了另一个狼人，结果两个狼人一自杀一被毒，她成了那局的MVP，她感慨线下游戏能观察肢体语言是线上没有的维度。
从这些经历中孟婷发现，每个人的做事风格和策略思维都能在游戏中体现出来——有人自杀换信任，有人抱团，有人隐藏，而每一次选择其实都是在赌，因为你不知道救的人是好人还是狼、毒走的人是狼还是好人。
孟婷进一步分析，预言家跳出来虽然可能被杀，但一旦和好人形成绑定，被杀就能反向推理出狼人是谁，这种“暴露自己引蛇出洞”的策略，既是风险也是机会。
她觉得这个游戏像打仗、像孙子兵法、像现代版三国，古代的博弈和田忌赛马也是同样的道理，通过游戏能学会观察现场情况、与人合作的智慧。
以前觉得游戏浪费时间的孟婷，现在意识到游戏其实是博弈的练习场，通过给自己设定一个目标（锚点），然后调动资源去实现它，能让人获得掌控感和主体意识。
孟婷指出很多人不知道自己想要什么，只是听从别人的建议做事，或者为了应付别人而做事，结果时间浪费了，自己也不知道为什么活着。
谈到上周工作不开心的事，孟婷说她已经想通了——反正不会一直待在这个公司，与其消耗情绪，不如把注意力放在“我想影响的事”上，确定目标、调动资源、一场一场地博弈。
就像她之前在做饭那期讲的，做饭是一个“定目标→选菜→动手→得到反馈”的小循环，能让人获得掌控感，游戏和做饭一样，所以她建议大家多玩游戏、多尝试不同类型。
孟婷提出攻击性也是生命力的一部分，而游戏能提供一个安全释放攻击性的出口，因为现实中很多情绪没机会表达，但在游戏里可以通过竞争、对抗来发泄。
她观察到公司里两个不太对付的同事，在游戏中互相针对、互相投票出局，玩完之后两人之间的怨气反而少了，她由此想到开玩笑也是一种消解攻击性的方式——把不满轻轻丢回去，避免情绪在心里发酵成一根刺，她还发现生活中那些游戏打得多的男生，现实里反而没什么脾气，因为他们“要骂人就在游戏里骂了”。
继学姐推荐理财之后，孟婷在这期推荐大家玩游戏，她说游戏有美学、视觉、听觉的多重享受，她感觉自己会喜欢策略经营类的游戏。
结合之前讲过的八字十神，孟婷试着用命理解读游戏偏好——喜欢乙女游戏的人可能有情感需求（财星或食伤为喜），喜欢建筑经营类游戏的人可能是官杀能量重（有纪律性、组织性），喜欢画面精美游戏的人可能是食伤为用（追求愉悦和享受），因为“你是由你喜欢的事物构成的”。
孟婷自嘲说自己是一个月令七杀、月亮摩羯的人，天生务实、看重事业，连推荐游戏都要从“认识自己”“提升自己”的角度出发，不太允许自己停下来，这种“官杀人”的思维模式让她觉得好笑。
分享当狼人的趣事时，孟婷说她和行政大哥哥搭档时完全装不下去——她做好人时话多、做狼人时没话说，很快被市场部姐姐猜中是坏人，行政大哥哥想保她反而露出马脚，最后被她害得翻白眼。
另一次和关系一般的同事搭档做狼人，对方全程不cue她、自己站队好人，成功隐藏到最后，而她反而被干掉了，她发现不同关系的人会有完全不同的配合策略。
反思领导和另一个姐姐的“自杀策略”，孟婷觉得这种牺牲自己换取信任、保护同伴的方式很高效，但需要足够的城府才能一直装下去，而“搭配很重要——牺牲谁、怎么牺牲、牺牲时说什么”都是学问。
第三次和关系一般的同事搭档，前期配合不错，后来想干掉预言家却被女巫救了，对方已经形成绑定，她被识破，这次配合失误让她意识到游戏中的“绑定”力量有多强。
孟婷说狼人杀真好玩，她彻底爱上这个游戏了，如果听众对人性、心理学感兴趣一定会懂，最后她再次祝大家新年快乐、2026年红红火火。
四、节目概括：
孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合纪录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一些安慰。
