第59期：饮食与体重-1

上期我们聊了如何让伴侣能为你着想？本期我们的主题是饮食与体重，一起来聊一聊如何让伴侣对烹饪感兴趣，并和自己享用美食

00:10 饮食的习惯

01:49 冥想意识

05:29 忙碌意识和空洞意识

08:32 如何避开两旁的渠道

08:32 保持中道

• 畅芯：畅芯学苑创始人、创始人&高管心力觉醒导师、张德芬空间心理成长顾问、国家二级心理咨询师、WMECA国际临床催眠治疗师、美国IAPC认证国际颂钵心疗师、国家认证生涯规划师&企业讲师、10年全球500强公司管理、12年资深HR&运营管理。

• 颜杉：布颜品牌主理人、手工DIY设计师，10年+资深HR、金刚智慧践行者。

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