vol.002 | 除夕之夜，给自己一个重新开始的机会

① 子易AI创富实验室专栏介绍

专栏名称：AI创富实验室
出品人/主播：子易院长

在AI时代，真正拉开差距的从来不是“你会不会某个工具”，而是——你是否拥有一套能持续升级的认知与行动系统。

《AI创富实验室》是一档以“认知升级 × 情感支持 × 行动指引”为主线的长期陪伴型播客。
我们用温和但不软的方式，把复杂的时代变化讲清楚，把可执行的行动路径拆到你今天就能开始。

你会在这里获得什么

• 情感价值：被理解、被支持，不再一个人硬扛
• 认知价值：把困惑拆成结构，把焦虑落回可控的选择
• 行动价值：每期给到可执行的小步骤，让改变从“今天”发生

专栏规划与更新频率

• 总期数：36期（12周/3个月）
• 更新频率：每周3期（周一、周三、周五）
• 单集时长：约20–30分钟
• 内容三阶段：
  1）第1–4周：认知觉醒期（停止自我怀疑，找到价值）
  2）第5–8周：价值重塑期（AI时代保持竞争力，建立内在力量与价值创造）
  3）第9–12周：行动蜕变期（从认知到行动，形成成长记录与可持续习惯）

这不是一档“听完就算”的节目。
它更像一段你可以跟着走完的旅程：每周三次，慢慢把你从原地带出来。

互动与社群

• 微博：子易苑长
• 微信公众号：子易学苑
• 视频号：子易院长
• 小红书：子易院长
• 商务合作邮箱：ziyiyuanzhang@ziyiclub.cn
• 扫码小助手二维码，加入【子易AI创富实验室】听友群，获取节目最新资讯。

② 本期节目介绍

Vol.002｜除夕之夜，给自己一个重新开始的机会（除夕特别版）
除夕之夜，万家灯火。
这一期，我想把“重新开始”这件事讲得更具体一点：不是鸡汤，也不是许愿，而是一套能落到行动的认知重启方法。

在未来12周、36期节目里，我会陪你走完一段完整的认知觉醒之旅：
我们不靠情绪硬冲，也不靠热血透支，而是用“认知—行动—复利”的方式，慢慢把人生拉回正轨。

⏱ 本期内容提要

00:00–03:00｜开场
除夕场景引入 + 一个问题：明年的这个时候，你希望自己在哪里？

03:00–09:00｜第一部分：为什么除夕是“重启键”
除夕=反思期/希望期/重启期（含真实案例：小林）

09:00–17:00｜第二部分：三个真实故事，告诉你改变的力量
关于勇气/坚持/认知的三段人生瞬间

17:00–24:00｜第三部分：认知升级的三个关键点
1）停止比较，开始专注
2）接纳不完美，开始行动
3）相信复利，允许缓慢变好

24:00–30:00｜第四部分：从今天开始，给自己一个机会
写下3个愿望 → 每个愿望一个行动计划 → 找到一个支持你的人

🎁 互动与加入方式

微博：子易苑长
微信公众号：子易学苑（备注【AI创富粉丝】领取粉丝福利）
粉丝群二维码：

群内会同步：节目延伸资料、行动清单、案例复盘与答疑通知。