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4Vol.296 | 活捉主理人：跳绳博物馆 | 过年不胖指南，先从了解一根跳绳开始
大小电波携新一期节目来拜年啦，祝大家在新的一年跃马扬鞭、骐骥驰骋、骉腾万里！
当然最重要的还是身体健康，吃嘛嘛香！所以，作为春节中的节目，我们为大家推荐一项既上手简单却又容易被忽视的运动项目——跳绳。别看它简单，但和嘉宾聊完发现，这跳绳里的学问还真不少！
为什么专业跑步教练会推荐跳绳作为交叉训练的王牌？为什么跳绳是拳王阿里、泰森的必修课？达利为什么用跳绳的小女孩来表现爱丽丝梦游仙境？你知道LV、爱马仕、Gucci这些大牌都出过跳绳吗？……我们应该如何选择一根跳绳呢？答案就在这期节目里。
本节目适合过年在家与全家人一起收听，也欢迎当做一份健康祝福分享给你的朋友，一起龙马精神！
【内容提要】
01:02 北京有个跳绳博物馆
11:19 跳绳对身体运动健康有哪些好处
20:15 跳绳是拳王阿里、泰森的必修课
30:55 达利用跳绳的小女孩来表现爱丽丝梦游仙境
34:13 LV、爱马仕、Gucci这些大牌都出过跳绳
38:53 跳绳如何能与其他运动结合
53:32 从“能跑会跳”开始，来大小跳绳
【主创团队】
主播：古寺、张一芃
嘉宾：Max（CtrlJump跳绳博物馆主理人）
剪辑：小勺
BGM：《Candy Paint》by Candy Paint
录制场地：大小电波麦子店播客空间
录制设备：RODE罗德
【互动方式】
1、听友群：添加大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，并备注“听友群”
2、微信公众号：BigSmallCoffee大小咖啡；小红书：大小电波
3、听友反馈及“好消息”投稿：bigsmallpodcast@163.com
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【大小海报墙】
【大小电波商店】
好消息：大小电波商店开张啦！
本店为主播选品店，只分享风味限定、愉悦独特的好吃好喝好物！
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【大小咖啡】
大小咖啡BigSmallCoffee创建于2016年的北京，是以精品吃喝为载体的消费和文化品牌。
大小以精神满足为理想，以设计为工具，和时间做朋友，让艺术成为日常。建立可持续的、有机的、热情的、时髦的都市青年生活方式。
