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3有没有觉得一个人时，心里空落落的？
那是寂寞？还是孤独？
在这一集里，黄乔伊带你一起：
- 看见寂寞和孤独的不同
- 学会在独处中听见自己的心
- 发现孤独背后的力量，让你更稳定、更有觉知
孤独并不是负面的，它是灵性的起点，是自由的开始。
如果你害怕一个人，或想学会和自己好好相处，这一集会给你新的视角和力量。
收听平台：Apple Podcasts、Spotify、SoundOn、小宇宙
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本期录制设备：Shure SM7B麦克风 + Zoom F3 录音机
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聆听乔伊老师的小宇宙《孤独》
闭上眼睛
听老师那磁性充满智慧的声音
真是一种享受
突然间
感受到直面内心的孤独
需要极大的勇气和能量
眼泪不由自由慢慢流淌
但内心是酣畅的、笃定的
一股力量从心底升然而起
我知道
那是直视内心后
智慧、灵性的显现