15130
57很多人对牙齿都有一种隐性的焦虑：怕变黄、怕不整齐、怕笑起来不好看，也怕一旦出问题就要面对高昂治疗和漫长修复。这种焦虑，往往从“好不好看”开始，却最终牵动消化、情绪和整体健康。
这一期，我们从牙齿矫正、治疗经历聊到中医“肾主骨，齿为骨之余”的理论，拆解牙齿问题背后的身体与情绪逻辑。与其恐惧和拖延，不如理解信号、温和调养，让牙齿不再只是颜值焦虑，而是健康管理的一部分。
-
🟢本期您会听到：
00:00 春节美食与牙齿焦虑：年纪到了才懂的体感
02:12 正畸热潮背后：30岁之后的整牙选择
07:16 牙齿与阶层象征：正畸为什么越来越普遍
09:10 肾主骨，齿为骨之余：中医如何看牙齿健康
11:08 戴牙套后的消化问题：牙齿牵动脾胃
16:59 恶性循环：肾气不足、气血亏虚与牙齿松动
18:40 拔牙之后的恐惧感：情绪与肾气的连接
25:51 叩齿吞津：最简单的固齿补肾功法
33:48 打破看牙拖延症：从恐惧到主动调养
-
🎧 听友福利
欢迎加入七情听友群vx：qingbai367 （请备注：七情人格听友）
每周将在群内抽取 1 位幸运听友在周四晚直播中连麦解读七情人格测试原价 ¥880 的深度解析福利，群内专属放送。
想更了解自己的情绪结构和性格底色，记得进群参与。
扫描海报二维码，即可添加助教微信，了解详情并预约报名～
-
🟢认识主播：
-
🟢本期嘉宾：
-
找到我们的指路牌📭
【音频平台】
小宇宙、苹果博客、网易云音乐
【进群】
听友群 vx：qingbai367（备注：七情人格听友）
· 齿为骨之余，肾主骨：牙齿是骨骼延伸，肾精足则齿坚，肾虚则齿松、齿摇、齿落、牙根外露 。
·牙龈为胃之络：胃经入上齿，大肠经入下齿；胃火/湿热上蒸 → 牙龈红肿、牙痛、出血、口臭、牙黄 。
·常见的情况有：
胃火上炎：牙龈红肿热痛、口臭、便秘。
肾阴亏虚：牙齿松动、酸软、牙龈萎缩。
气血不足：牙龈淡白、易出血、齿弱无力 。
传统医学牙病不在齿，而在肾与胃；
肾虚为本，胃火为标。
本期话题想从不同角度聊聊“牙齿”，
恰好 yaya 这位养生达人，有两年矫正牙齿的亲身经历，若有不当之处，还请听友见谅🫶