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6这本书会告诉你，骂人一时爽，但别让恶意吞噬你的善意。
本期节目，围绕托比亚斯‧罗斯-史塔克威尔的《失控的愤怒机器》展开，聚焦社交媒体上常见的撕X、互怼现象，探讨人们为何易对他人落井下石。
节目揭秘，网络骂战背后的心理机制，指出键盘后的愤怒可能正在吞噬人们的善意。
最后引导听众思考，如何在数字时代守住内心温度，做清醒的人。
🕝时间轴
00:03-社群媒体为何引发集体愤怒?
剖析社群媒体中愤怒情绪扩散现象，探讨《失控的愤怒机器》核心观点
01:09-道德亲系：愤怒背后的心理机制
解释道德亲系概念，实验显示罪恶感会引发对他人更强烈的道德谴责
03:16-网络暴力的三大推手
分析匿名化，去人性化，责任分散如何让网络攻击更易发生
05:40-如何在网络中保持克制?
建议通过30秒停顿检视情绪与事实，避免成为毒性传播的一部分
07:11-守住内在温度，传递正向连接
呼吁听众关注现实关系，用正向行动替代网络攻击，强化人际连接
