Vol.06 跑步到底伤不伤膝盖？膝盖急性损伤我们要怎么处理？

嘉宾：Robin

主创：赵璞、天亮、Tricia

上一期节目里，赵璞提了一个相当犀利的问题：“跑步到底伤不伤膝盖？”相信不少朋友也有同样的困惑。今天我们就从专业角度，请Robin来为大家解答一下。

其实，膝盖也是一个比较容易受伤的部位。如果在运动中遇到急性损伤，我们该怎么处理呢？很多人可能都听说过“冰敷”，那到底该不该冰敷？又该怎么处理才对？

BGM：由SUNO生成