EP07 | 设计你最好的一年，2026 成长指南

我们认真记录每一次微小的成功，也坦然面对那些曾让我们纠结的遗憾与失败，在回望中完成自我疗愈与释放。

我们一起拆解过往的经验，提炼出属于你的生活原则，慢慢打破那些困住自己的限制性思维，让勇气重新生长。从模糊的愿望，到清晰的个人价值；从多元的人生角色，到笃定的前行路径，我们一步步把混乱的思绪，梳理成可落地、可坚持的年度蓝图。

设计你最好的一年，愿你活成自己最想成为的样子。

• [00:00] 最好的1年，只需要10个问题

• [03:42] 如何复盘：记录成功vs记录失败

• [09:20] 再小的成功也能教会我们的事

• [15:57] 一起来看看，你是如何限制自己的

• [20:43] 打破限制性思维，生活才是旷野

• [29:41] 究竟，什么才是所谓的个人价值

• [34:27] 人活于世，我的角色到底是啥

• [37:23] 聚焦角色vs聚焦目标

• [42:32] 透露：2026年，我的八大目标

• [44:25] 简单小事，让目标更容易实现

感谢金妮迪茨勒，这不只是一本工具书

制作团队

• 主播：Jane小呆

• 后期制作：曾谙

• 片尾曲：The Things You Do,歌手:Wildson /Frida Winsth

• 其他插曲：Good Morning Sunshine,歌手：J'san

• 书籍：《设计你最好的一年》作者：金妮迪茨勒

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