10.从文艺复兴到硅谷西海岸：在概率世界里守住“大费周章”的快乐

娴聊·第10期

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本期实验：放下一马。

2026 年的春节，我们让 AI 学会了创造，自己却在厨房包了上百个饺子。在具身智能（Embodied AI）大放异彩的马年，我们陷入了“洗碗悖论”：原本想让 AI 洗碗我们写诗，结果 AI 忙着导春晚去了。

而且在去年，我干了一件AI没帮我盘算过的事：飞回意大利圆了我毕业时心里种下的五年之约，又跨越大洋去纽约、去硅谷西海岸看了看那些犹豫着过马路的机器人。本期节目，我想和你聊聊如何在即将到来的“牙刷级”AI 基建时代，找回属于碳基生物的“自主感知权”。

这次的播客制作中，AI像是接力棒一样地帮我完成了这次的录制与发布。现在的AI已经会固执己见，执行着一些它认为对的事情。但也感谢有AI，为我飞翔如火箭般的思维提供了不少帮助。

💡 你将听到：

• 00:00 开篇｜把硅基效率竞争排出体外，把感知快乐留给碳基身体

  01:39 “洗碗悖论”｜我们教会AI创造，结果过年包饺子的还是自己？

  02:57 Token 账单｜财神爷敲门问你：今年打算烧多少token跑赢时代？

  03:34 放一马的自由｜祝你拥有放AI一马、也放自己一马的定力

  04:10 五年之约｜飞回意大利，看碳基生物如何让石头产生灵魂

  05:20 加州机器人观察｜送餐机器人过马路时的“CPU迟疑感”其实挺萌

  05:40 CES 擂台赛｜为什么我们总想让机器人像人？谈拟人美学

  07:34 “牙刷级”基建时代｜真正的AI应像基建一样无形，而非在舞台跳舞

  09:09 “绝食”的机器人｜角落没电的机器，折射能源与需求的矛盾

  10:47 具体的身心｜关注养老帮扶，把感知生活的特权留给碳基身体

  12:19 数字肌肉实验｜用好AI工作流，也要有关掉AI的勇气

  13:04 灵魂与电子流｜AI给不了你具体的社会关系与情感判断

  13:58 AI焦虑｜LLMs也是“走一步算一步”，用斯坦福医学院心理学理论对抗灾难性思维

  15:03 马年三段式祝福｜守住“大费周章”的快乐，守护不可量化的人味

  17:02 行动召唤｜去浪费15分钟，做一名不可替代的创造者

欢迎大家在本期节目结尾留言你的“15 分钟无效时间”实验，支持毫无效率、支持随心所欲。

本期shownotes由Gemini生成

音乐由Suno生成

找到《娴聊》：

• 小红书 / Aleiaspace