学会拒绝是大学生的必修课|大学房屋

• 不好意思拒绝别人的原因

1 害怕被别人讨厌

2 习惯讨好别人

• 如何勇敢的说“不”

1 学会尊重自己的感受

2 学会表达自己的想法

3 学会设定自己的边界

• 拒绝技巧

1 直接温和法

2 延时拒绝法

3 立场说明法