阳光型抑郁：你是真的快乐，还是防御性微笑

那个最外向的朋友，可能正在经历“阳光型抑郁”
你是不是有没有过这样的感觉

✅ 朋友眼中的“开心果”，自己独处时却莫名低落

✅ 习惯性照顾别人情绪，却从不敢展示自己的脆弱

✅ 明明累到不行，还笑着说“我没事”

或者你身边有没有这样的人？

看着状态特别好，但你总觉得哪里不对劲

今天邀请了心理学硕士+职业占星师Peggy

从科学和玄学两个维度，聊聊：

🔸 什么样的人最容易“阳光型抑郁”？

🔸 身体会发出哪些求救信号？（弯腰驼背、眼神涣散…）

🔸 怎么自救？怎么帮身边人？

听完这期，也许能从不一样的角度看看抑郁