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0【节目简介】
这期我们用五感（眼耳鼻舌身）汇总一份生活观察报告：它们是纽约东村一碗越南河粉的热气，是英剧《混沌少年时》一镜到底带来的视觉震撼，是纽约中央公园四季与晚霞带来的宁静喜悦、是台北女书店留言簿里一句温柔触动，是手指塑造泥土的触感、或是冰岛火山熔岩传递到皮肤的灼热。
这些体验在不经意间触达了“意”的领悟：是尽兴地活着、是诚实面对不够完美本身的治愈、是不惧怕失败后继续努力的力量、是“着急也没有用”的生活姿态矫正、是与“冒牌顶替者综合症”与“我是不是不配”的和解。
这是一张用味觉、视觉、听觉、嗅觉与触觉，拼凑出属于自己的诚实生活地图，希望给大家带来一点共鸣和灵感。
【本期主播】
小林 / 万万 / 一汪
【章节导航】
味觉地图
01:05 纽约东村鲜美甘甜的越南河粉
03:24 跨文化初体验：秘鲁菜的海鲜饭与鸡尾酒
06:47 为了美食可以付出无限努力的小林，精选爆好吃泰国菜
12:15 家庭劳动分工引发的矛盾：解放脑力，切菜也能进入心流
视听震撼
16:29 英剧《混沌少年时》的一镜到底与感官冲击
20:34 Lady Gaga演唱会，沉浸式视觉听觉盛宴
23:55 喜剧《奈何桥北》每个东亚人都需要一句「不怪你」的宽慰
26:10 中央公园的四季与晚霞：我看到生活的美，活着真好
31:09 陈冲艺术沙龙：诚实本身就带着治愈的力量
身与脚步
36:28 陶艺是给“急于求成”的一粒解药：急也没有用
39:27 台北的夜市、书店：勇敢的走向自己
41:13 冰岛：在自然的宏大中，感受个体的渺小与轻盈
留在身边的
49:41 编织、张罗聚会、收养小猫：存在的意义
54:57 鼻炎/养宠福音：全封闭式的可靠德国吸尘器
【本期提到的内容及推荐】
- 纽约餐厅与甜品清单（越南菜 Banh Anh Em；秘鲁菜 Surfish Bistro；冻酸奶 Madison Fare；以及 Hell’s Kitchen 的泰餐 Chalong / Thonglor New York
Chalong 古法咖喱虾（有蛋液的咖喱）
Thonglor 的Tong kha Gai 椰子汤（记错了喝的是鸡肉的，香迷糊了）
- Notion表格规划一周伙食以减少决策消耗
- 英剧《混沌少年时》（温馨提醒：涉及暴力与创伤议题，建议量力观看。）
- Lady Gaga 演唱会
- 综艺《喜人奇妙夜》里的《奈何桥北》
- 裁缝铺乐队《驾鹤西去》
- Central Park 四季与日常晚霞
- 陈冲《猫鱼》
- 播客 - 心动女孩 《亲密是一种幻觉，却也是最真实的疗愈》
- 陶艺体验
- 台北夜市
- 女书店的读者笔记
- 冰岛—在世界尽头生长的原始与孤独
火山🌋
黑沙滩
高地
- 手织围巾
- 与好朋友们家庭聚会
- 领养小猫
- 养宠家庭的清洁工具：福维克吸尘器
【本期节目中使用的音乐】
片头 Music by 小林
片尾 Side Stepping by Prigida
【关于我们】
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