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10本期的主题是关于：原来一个人真正的成熟，不是终于被看见，而是你安然坐在自己的角落里，不再需要那束追光灯，却第一次，看清了自己掌心的纹路。
本期对谈嘉宾：圆圆
一位精神分析工作者
圆圆公众号：圆圈不太圆
与圆圆上一次的对谈中，我们聊到了“他者”，因为这个他者，我开始思考，开始变得勇敢，想要去看去感受去触碰关于十年前的“自己”
时间码：
00:37在成长的过程中，我们会经历，寻找、确认与回馈，我们此刻在经历着什么
02:54是什么促使想要回看十年前的“自己”
04:48可以站在离自己更远的地方去看“自己”了
09:40是否可以敢于暴露自己，去面对自己短板的地方
11:5520+的自己很想要周围的人理解自己
14:46验证自己的过程
17:08是否可以正视的去面对自己的情绪
18:05校准的过程就是成长的过程
20:02年龄带给我们的“智慧”
23:26不敢表达的底层逻辑是什么
30:08可以和十年前的自己“和解”
33:33关于十年前，因为转变了角度与思想，反而变成了“礼物”
35:40我们大可以回过头望望“自己”，哪里受伤了，为什么受伤～
36:40当我们渴望被看见时，其实是在寻找外面的镜子，而我们需要的是寻找我们“自己”
🎙️韵霏说：
真正的成长，是你终于能直视那个青涩的、笨拙的自己，然后不带情绪地说一句：嗯，那时候的我，就是那样的，敢于承认，承认之后，再带着新的“自己”转身离开。
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