EP02 复归本心 自我和解 破除执念

一场关于“复归本心、自我和解与破执”的内在对话

主题阐释：

我们不需要成为“更好”的自己，我们需要更清晰地看见“真实”的自己。本期播客将把“自我”比作一个需要我们重新探索的“精神故乡”，探讨如何放下外界的期待与评判，接纳内在的阴影，最终获得内心的松弛与自由。