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0本期简介
时值马年年初，大家想必也已经被各种计划、盘点、草单、todolist刷屏，是否会和我一样对这些产生一定焦虑呢。做吧好麻烦又不会遵守，不做吧感觉有点虚度人生。
没关系，不如破除成见、打开思路，弄一个not to dolist。要做的难坚持，不做的咱难道还干不了么！
本期剧透
02:22 打破成见、打开思路，我们虽然做不了to do list,但我们可以弄一个not to do list
02:28 2026年绝对不买清单
15:55 2026年绝对不做清单
31:11 不过度减肥，好好真希望自己的身体，把自己的健康当做事看
37:59 消耗我们时间、金钱、情绪的事情要尽量去避免它
本期BGM
mxmtoon - kaleidoscope
参与人员
主播：开云（微博/豆瓣/小红书@个别同学姜开云）
主播：嘉伊（微博/豆瓣/小红书@个别同学王嘉伊）
剪辑：橙子
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