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0本期嘉宾：宁距医生（秘白医美创始人、 注射院长 | 医学硕士 | 中国抗衰老促进会医美产业副主任委员 | 2023年中国医师节-深圳医美好医生 | 弗缦胶原全国卓耀导师+医学合伙人资深医美医生，深耕医美行业近十年，拥有五位数接诊案例，在科学抗衰、医美材料选择与医美避坑方面具备丰富的专业实战经验）
节目简介
欢迎来到「珊除人生」，我们聊跑步、聊人生，聊在巅峰与低谷之间如何找到下一个方向。本期我们邀请到医美行业的宁医生，化身医美 “科普官”，为普罗大众拆解医美行业的常见认知误区，从「医美是不是整容」的基础问题出发，聊透科学抗衰的底层逻辑，解答不同年龄段的抗衰选择、医美材料的搭配技巧，还分享了男性抗衰的趣味案例，以及户外跑步人群如何兼顾医美项目与日常训练，更有医美机构 / 医生的避坑指南和踩坑补救方法，干货拉满，让你对医美抗衰拥有全新认知！
本期核心看点
- 基础扫盲：医美≠整容！医美医生的专业门槛有多高？国内医美专业培养体系是怎样的？
- 抗衰认知：抗衰没有年龄天花板，18 岁也能有抗衰需求！教你通过「真性皱纹」等信号，判断自己是否需要做医美。
- 干货口诀：真性 / 假性皱纹该如何区分？眼周、口周、外轮廓等不同部位，医美材料该怎么选？宁医生分享独家选择口诀。
- 趋势观察：男性抗衰成新潮流！男生做医美有哪些小障碍？那些让人忍俊不禁的男性医美趣味案例大公开。
- 科学抗衰：内调 + 外养才是王道！口服胶原蛋白与注射医美如何形成叠加效应？食补胶原的那些小误区。
- 户外专属：跑步爱好者的皮肤养护秘籍！医美项目（水光、光子等）与户外训练 / 比赛该如何时间搭配？极端环境下的皮肤抗衰技巧。
- 避坑指南：面对医美市场乱象，如何选择适合自己的机构和医生？一个简单的提问方法，判断医生专业度。
- 踩坑补救：医美打了不好的材料、出现僵化 / 红肿怎么办？分步骤应急补救措施教给你。
- 行业思考：宁医生的创业低谷期 —— 口罩期间的医美行业困境，如何从低谷中找到新机会？
- 人生感悟：医美医生的「删除人生」—— 想删除心中的杂念，破山中贼易，破心中贼难，放下顾虑才能直面生活。
节目金句
- 衰老无法逆转，我们能做的只是减缓衰老的速度。
- 没有白走的路，也没有白打的针，选对医美方式，每一次付出都会有生理上的正向改变。
- 护肤是日常养护的基础，医美是护肤解决不了问题后的进阶选择，最贵的不一定是最适合的。
- 人生就像一场马拉松，只要胜在赛道上，就能到终点，中途退赛才会错过所有可能。
- 做医美和过人生一样，少一点杂念，多一点理性，收获会远超原本的顾虑。
互动话题
你对医美抗衰有哪些疑问？有没有踩过医美相关的坑？或者有自己的科学抗衰小技巧？评论区和我们聊聊吧～
