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8在这个强调社交价值的时代，我们选择回归本质——关注人在社交中的真实状态与需求。
我们相信，无论能量高低，都是个体与世界连接的独特方式。
高能量不是优越，低能量并非缺陷，重要的是找到属于自己的社交节奏。
在这里，我们探讨如何卸下能量伪装，在社交中既保持自我又不失联结。
本期内容：
00:01:32 社交小逃兵的自白：我95%的时间都在策划「完美回避方案」！
00:03:31 你的能量是「满格WiFi」还是「省电模式」？
00:06:58 社交玄学：当你不把社交当任务，能量消耗直接清零！
00:18:50 宁愿「贷款」，也要维持20%的社交电量
00:26:20 朋友们一走，瞬间像泄了气的皮球
00:52:46 80瓦的电源没必要装成220瓦
01:01:44 笑容背后的能量消耗
01:10:36 低能量「树懒式快乐」
01:22:54 社交新主张：允许「留白」时刻，不必总是「演技全开」！
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