💓本期关键词:年味 · 断舍离 · 喜人 · 将人生作品化
00:37 开场
马年第一更!正月初十,先祝妈妈生日快乐🎂
这期封面是我用AI生成的,小女孩穿的是我今年的过年内搭,是不是高级了很多?
03:30 🎆回村过年·北方经典配置
贴对联、包饺子包硬币、放烟花、磕头拜年……
这些仪式感让“过年”和“普通日子”区别开了。农村的年味真的比城市浓太多。
06:46 🎞我的手帐体系
一本拼贴高光时刻,一本巴掌大的小本子记碎碎念。过年写了十几页——这期播客的脚本就从这里来。
07:52 🧩断舍离·我终于舍得扔东西了
从小事开始,练习做一个更果断的人。
09:59 🏎我把房间变得很有我的特色
周杰伦唱片(被我改成相框了,但依然可以触发nfc哈哈哈)、红牛摆件、拍立得、守护甜心、维斯塔潘……
一整面墙都是我的个人特色。每次进门都觉得归属感极强!

13:20 🏆喜人奇妙夜,请允许我认真安利
我不是经常看综艺的人,但这次彻底沦陷。
朱美吉在《万松书院》即兴喊出:“我要发大财,我要坐马车,我要游山玩水,我要学以致用!”——能说出这种话的女性,怎么可能是别人的挂件?
土豆在颁奖礼用克罗地亚国歌感谢伙伴和团队,文艺工作者真的需要有文化。
整理了几个优秀作品,放心开始看吧!!

18:32 🎵一首听哭的歌《春之歌·铜芯钥匙》
“细雨连绵,天与地朦胧一片,我们相隔已不遥远。
雨后春天,山水青青映入眼帘,轻歌一曲,幕幕在眼前。”
看晚会时被种草,真的感受到艺术的力量。这个世界不能没有音乐啊。
网易云笔记是个好东西。发首歌记下感受,私密又治愈。
21:30 🌅一个“莫名其妙”的感受:活着就是赚
一台电视一部手机,顶级晚会免费看,想听的歌一秒搜到……
付出的成本那么少,收获的却那么多。仔细想想,真的太值了。
22:30 🎆大年初三晚上·我在烟花下跑了五公里
前后左右都在放烟花,我和春节同频共振着。
23:38 🎵耳机里播着自习室STUDIO,脑子里记着三个建议:
①线粒体骨密度肌肉是重要的人生资产
②评估自己的优势组合
③把你的人生作品化
《不慌张日记》就是我的作品。比抖音全面,比朋友圈真实,比日记本容易保存。等80岁再回来听20岁的自己在想什么,光是想想就觉得幸福。
第四期有陌生朋友留言:“讲得好好,歌也超好听,爆赞,必火!”,看到的时候真的好感动!!感谢每一位听友~
🎵本期BGM:
《铜芯钥匙》——蝶长
祝大家假期收尾愉快,新的一年新的学期,都能创造出让自己满意的成绩。
欢迎大家关注小红书同名账号「不慌张日记 Zhang's Diary」。

