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0这是一期关于如何自我疗愈的节目。
2年前，我29岁，抱着非常多的迷茫，注册了这个播客。我开始借由播客这个媒介，透过声音这个载体，去探寻一个「答案」。
——我应该如何过好我的人生？
——我应该如何面对30岁？（点这里可回顾「得了精神疾病也没关系，只是生病了」）
——我应该如何应对突如其来的变化？（点这里可回顾「裁员后我成为了热门小说作者」）
——我是否还有新的活法？（点这里可回顾「从阿里辞职后，我成为了一名健身教练」）
——我是否可以靠好运来推动人生的进程？（点这里可回顾「运气究竟是玄学还是自己挣来的」）
我带着这些答案，访问了许许多多的人。
2024年，「心存旷野」第一期，我访问了在大理做塔罗师的朋友小宇，还有一位同样处在低谷期、正在尝试做塔罗师的朋友面面。
那时候的她们，通过塔罗疗愈了自己，也开始通过自己的「灵性」来为他人解读「迷茫」。
2年过去，小宇目前在海外进行一项特别的工作，面面则告别了录制播客时的那份工作。我，踏入了30岁，放下了一些焦虑，开始追求平静。
这期节目，我邀请了面面返场，与我们分享30岁后，那些让我们更幸福的事情。
本期主播：
Summer：30岁的电影行业打工人，毕业于中国传媒大学，正在探索都市人的精神状态，计划先和100个人聊聊。
🍠账号@一只summer
vx：sanyiphoto31
🧭本期导航
02:45 2年过去，最大的改变是从电视台离职了！
05:27 为什么后来我没有继续算塔罗了？
07:48 塔罗牌帮助我放下了过去的痛苦，通过塔罗，我找到了这段感情的答案。
09:00 我搬家啦！终于搬进了有阳光的房子
20:08 恢复心力需要一个慢慢的过程，伤心不是一下子就消除的。
21:00 2026年想要重新开始拍vlog，重新找回生命力。
24:53 感知幸福是一种能力，你得开一个「幸福眼」，看到幸福。
25:20 生活中的小确幸：那颗充满心意的钻戒。
29:05 婆婆全心全意的爱，让我感受到了无条件的爱。
31:00 一看到这个洒满阳光的房子，我就喜欢上了。
32:00 弄脏了一个很贵的包，我自己很懊恼，但是婆婆托住了我的情绪。
55:00 瑜伽增强了我的心力。
67:27 小孩子的存在本身，就是在提供情绪价值。我们出现在老人面前，其实就已经在报恩了。
68:49 30岁后的感悟：其实人是可以停下来的。
