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0这一期，我们聊一个可能正在“暗中操控”你所有亲密关系的理论——客体关系理论。
从 西格蒙德·弗洛伊德 到 梅兰妮·克莱因、唐纳德·温尼科特，精神分析发生过一次重要转向：
人类最深层的驱动力，不只是本能，而是关系。
我们会用极清晰的逻辑，带你理解客体关系理论的几个核心概念：
客体、内在客体、过渡性客体、分裂、足够好的母亲，以及投射性认同。
如果你总在关系里重复同样的剧本，
总在“他变了”与“我是不是不够好”之间摇摆，
这一期会给你一个结构性的解释。
不是性格问题，而是你早年的关系模板，在继续运作。
00:00 什么是客体关系理论？
00:51 什么是客体？
02:47 什么是内在客体？
04:43 什么是过渡性客体？什么是分裂？
07:26 什么是足够好的母亲? 足够好的母亲到底好在哪里？
10:14 什么是投射性认同？为什么你在关系里，总会莫名其妙活成对方嘴里的那个人？
12:17 如何跳出投射性认同？
