节目简介

这期是我和课代表立正的第一次对谈。

课代表是Super Linear Academy（超线性学院）的创始人，之前在亚马逊、Facebook、腾讯、Statsig（后被OpenAI收购）工作过。两年前他离开大厂，全职做AI教育和社区。我是他的学员，上过AI Builder和AI Architect两门课程。

我们聊了一个底层的问题：在AI这个巨变面前，为什么绝大多数人知道该动，但什么都没做？

我分享了自己作为一个39岁HR，从焦虑驱动到真正动手的过程——中间的ego、恐惧、不甘心，一样都没少。课代表则从他离开大厂的经历出发，拆解了我们以为很稳的东西其实有多脆弱，以及为什么焦虑本身才是最大的障碍。

嘉宾

课代表立正 Super Linear Academy创始人

00:14 39岁HR，坑位越来越少，但有一股气不想认
十几年HR背景，正在看新机会但发现坑位少、老板预期高、"懂AI"远不等于"能落AI"。从ChatGPT聊天开始，到发现聊天满足不了需求，最终走进课代表的社区。

03:33 课代表是谁：亚马逊、Facebook、腾讯、被OpenAI收购的创业公司——然后全都不要了
课代表自我介绍。两个人的交汇点不是背景相似，而是都在"转型"这件事上——一个是从大厂跳出来，一个是中年找不到路。

06:28 "大厂的收入是个幻象"——离开之后才看清的三层虚假安全感
收入的确定性是假的（没人能在大厂再打工十年）、评价体系是假的（双五星绩效≠你的价值）、被安排工作本身也是一种假安全。想清楚不难，难的是发现这些问题存在。

09:22 "什么是创造价值？别人需要你做的东西，你做出来了，就是"
别想意义，先赚钱。钱是价值最好的proxy。你做的东西别人需要、愿意付钱、持续有人需要——这就是在创造价值。

10:33 被"架构师"三个字吓退，又被一股不甘心拉回来
上完Builder觉得自己行了，看到Architect又觉得"这跟我有什么关系"。被ego挡了一阵，被恐惧挡了一阵，最后还是那股"不甘心被落下"的气冲了进去。

14:34 为什么大多数AI课程是在满足一个错误的需求
市面上AI课程泛滥，因为它们满足的就是"抄作业"的需求。但这恰恰是错误的学习方式。门槛不在技术，在行动力和理解力。

17:45 "VPN还没搞定"——朋友们卡在行动前的最后一步
所有人都知道AI重要，但绝大多数人的AI使用还停留在让ChatGPT帮忙回邮件。行动力的跨越比认知的鸿沟更难跨。

20:19 "小红书网友：特别理解我爸在改革开放的时候啥都没做"
变化太大的时候人会被paralyzed。犹太人、东北下岗工人、每一代面对巨变的人都一样。不是不想动，是大脑处理不了这个量级的变化。

24:47 2022年ChatGPT出来的时候，未来就已经到了——但认知的到达极其不均匀
Change is gradual, then all of a sudden. 有vision的人看到了未来，身边的人一天天过去什么都没发生，直到突然所有人必须用AI。

29:59 他是我的职业偶像，2026年才开始用Claude Code——因为放了产假才有时间
建立新习惯需要巨大认知成本。优秀到太忙反而成了障碍。同时聊到大厂里倚老卖老的程序员和要求"文档要有AI味"的荒谬director。

34:50 "所有让你焦虑的东西都是假的——是你对未来的虚假想象"
让你焦虑的是没有发生的事。真正学到东西、解决了问题、感受到进步——这些不会让你焦虑。自媒体天天预测未来，但真正的帮助是让人行动起来。

40:26 需求不是想出来的，是在生活的摩擦里捡起来的
脱口秀演员不是痛苦更多，是有记录段子的习惯。需求也一样——以前没有AI解决不了就忽略了，现在只需要重新打开这个视角。

45:31 "你觉得我是技术人还是非技术人？"——打破副业路径的标签幻觉
标签是行动之前给自己画的圈，本质上不存在。没有人"不擅长销售"，只是还没学会而已。

49:24 找到你的"逻辑原点"——否则每条路看起来都对，也都不对
逻辑原点就是第一性原理。没有它，所有选择都能找到理由，所有推导都是虚伪的。不是选对方向，是在一条路上走得足够远。

54:06 复利的80%回报来自最后那一小截——所以前面你什么都感觉不到
Superlinear的世界里，质量比别人好一点点，回报是数量级的差距，不是10%。

59:41 被焦虑裹挟的人找的一定是"低风险高回报还快"的东西——然后一定被割韭菜
清醒和松弛是学任何东西的前提。焦虑驱动一般只会带来坏结果。

01:04:22 工程师教会我的不是代码，是一种笃定感
基于逻辑原点的推断，对自己的结论有笃定感。想清楚要什么、知道边界在哪、然后去试错。你总会错，但错着错着就建立起来了。

01:08:19 课代表的收尾：去社区逛逛就够了，买不买课真的不care
去社区看看文章、看看学员的项目和故事。少一些焦虑，多一些行动的动力。这是免费的。

01:11:29 "我在HR社群里没有人跟我讨论这个东西，真的蛮孤独的"
社群就是赛博风水宝地——环境影响你焦不焦虑、有没有动力、孤不孤独。下次再聊：你在做有价值的事，但能赚到什么钱是商业模式决定的。

策划、剪辑：阿丹

🎧关于节目

在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。