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0书接上回。冬奥会上日韩选手被取消成绩，是因为雪板检出了PFAS成分。这是一种有毒，并且我们平常还比较容易接触到的物质，所以这一期就研究一下如何在消费中避开它。
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衣服、纺织品和户外装备
1. 优先选择有第三方认证的产品。Bluesign 和 OEKO-TEX Standard 100 这两个认证都要求禁止故意添加PFAS，通常会在吊牌或官网上标注。
2. 英文描述中出现”DWR-free""PFC-free""fluorine-free""PFAS-Free"，都是明确的安全表述。
3. 中文标注"防水""拒水""防污"但没有说明具体成分的，大概率含有PFAS，需要进一步查证。
注意，户外用品中大名鼎鼎的GORE-TEX面料是含有PFAS的，新一代的环保替代技术叫ePE，是GORE-TEX和Patagonia联合研发的无氟防水膜，在日常和一般户外场景中与传统面料相当，目前除了Patagonia，骆驼，始祖鸟，阿迪都有小规模的采用，可以找一找这类产品。
不粘锅
大家都知道要避开涂层，它的核心成分PFOA已经在多国被禁用，需要注意的是 无PFOA不等于无PFAS，因为部分替代品仍属于 PFAS 家族，还是要深究一下。
食品包装
防油纸袋、外卖盒内膜、泡面杯内膜，微波炉爆米花袋，大概率含有PFAS；
防污地毯和沙发面料
很多时候“方便打理”的卖点还是对有孩子和宠物的家庭设计的，反而要特别留意成分。
其他还曾被检出PFAS的消费品包括：持妆防水彩妆（睫毛膏、粉底、口红）、防水墙漆、牙线、洗发水、隐形眼镜等等。很难防范，只能说如果非必要，尽量减少使用防水防污性能的产品。每一次精明的消费选择，不仅为了守护健康，也是在向市场提出要求，这能推进法规和行业规范的形成，这就是作为消费者手里最大的权利。
