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37本期是「下一颗彩蛋」的第二期节目，也是我个人「干眼症」故事的开篇。
做这期播客的原因是源于有粉丝在我的社媒下留言：“谢谢你，又给了我希望。”
也有的粉丝朋友跟我建议，对于眼睛不能久视的人来说，听播客也许是一种更好的媒介。所以我将过去分享的几期我个人的干眼症经历故事，集合在一起放在了最新的一期播客节目里~
如果你正在经历身体的反复、生活的停摆，甚至开始怀疑自己还能不能好起来——希望这段真实的旅程，能给你一些往前走的参照和底气。
本期你将听到：
回溯：故事的起点
干眼症不只是“眼睛干了”——它如何成为一场身心系统的全面冲击
第一章：爆发
三次阳了、高度近视、OPT误治……当生活被撕开一道口子，我该如何应对
第二章：求医路
跑遍眼科各科室，却越跑越迷茫——才明白“眼睛不是孤立的零件”
第三章：向内排查
从向外求医到向内看：五科室筛查、戒断按摩依赖、寻找自己的节奏
第四章：至暗时刻
脚伤、反复发烧三十多天、住院、三十岁生日……当生活被彻底打碎，我又该如何重建
第五章：复盘
我干过的12件“傻事”——病急乱投医、依赖、恐慌、急于求成……
✨ 结尾
从重度干眼恢复到轻度，从深圳搬离，到重建生活——“心不能乱，一步错就会步步错”
如果你也正面临慢性疾病的困扰，欢迎来听听我的故事，也欢迎在评论区留下你的经历或困惑。让我们一起在这个「共享空间」里，慢慢聊，慢慢听，慢慢长。
BGM：《时光和你都很美》--逆理的钢琴师；《Mayrain》--Daisy；《portrait in the garden 9》--JYmusic
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