《落日赛道FM》EP.112 别卷自己了,有事儿让AI上!落日赛道FM

《落日赛道FM》EP.112 别卷自己了,有事儿让AI上!

110分钟 ·
播放数1176
·
评论数47

本期主播:赵可   刘征   佳姐   兰格格    大飞姐   于老师   诗诗

节目制作:赵可

本期节目内容:

办公学习杂活,AI 接盘不内卷。写青年小组学习发言稿、工作总结这类 “假大空” 文案,不用自己憋到头疼,把学习内容、字数要求、语气风格甩给 AI,精准贴合需求,答非所问就跟它 “唠嗑纠错”,效率直接拉满;文章扩写缩写、数字大小写替换、文档格式统一这些磨人的活,AI 分分钟搞定,不用自己一遍遍数字数、改格式,省出时间摸鱼不香吗?
AI 并非万能,使用者需有一定判别能力。AI 能做信息整合、查证资料,等很多机械性工作,但是!下的结论可能不能照单全收!不然坑你没商量!比如赵可用 AI 生成马拉松课表可行,但需教练判断合理性;大飞让 AI 区分胃溃疡和胆绞痛,AI 基础描述准确,但下判断时出错,建议吃饼干反而加剧疼痛,小听众们有没有被AI坑的经历呢?一起评论区聊聊呗~
宇树机器人初体验拉胯,春晚亮相却惊艳四座。机器人技术更新太快,一不留神它本领就又大升级了!大飞分享单位团拜会使用宇树机器人的趣事,该机器人因使用过久关节不精准,跳舞易后仰摔倒,甚至扫堂腿时摔出 “老头钻被窝” 的姿势,还砸坏地板;且其操作复杂,需像玩街机般按组合键。而春晚同品牌新机器人动作行云流水、能空翻,武术表演跑酷动作六到飞起!
亦庄机器人马拉松挑战重重,去年的比赛机器人跑马拉松各种摔倒,扶不起来花样百出。机器人跑马拉松面临续航、平衡两大核心问题,充电久、运行时间短,是需要攻克的技术难关,且人形机器人保持站立和跑步姿态难度大;但是!春晚机器人展现的运动能力让大家一致认为,机器人在马拉松赛道上超越人类指日可待。
陪跑机器人正经不错!设想,未来机器人与 AI 程序不断完善后,马拉松陪跑机器人闪亮登场,课表导入系统,机器人就能在跑者前方画出配速线,让跑者直观跟随,无需频繁低头看手表,实现实时的配速提醒与引导。让机器人在长距离跑步中跟跑、带跑;甚至能捕捉跑者的心率、呼吸频率,观察跑者的面部状态、听其跑步时的声音反馈,以此判断跑者的体感状态,决定是否带领跑者提速。怎么样!这听起来是不是很不错!有没有投资大佬看上这项目了,可以具体聊聊[勾引][勾引][勾引]
AI因为太方便且太易于使用了,引发信任与安全危机,但监管尚处空白。AI 生成图片、视频门槛极低,部分人利用其伪造商品问题、制作虚假内容申请售后让商家苦不堪言,虚假视频甚至可能用于电信诈骗,让 “眼见为实” 不再成立;各个官方宣传图也存在 AI 过度美化的情况,一见实景不说毫不相关,也是关系不大。目前相关监管和法律法规尚未完善,各平台处理此类问题也无明确标准。希望随着时代的发展,各项规则和法律法规也越来越健全,相关制度越来越完善,以后大家可以放心的不卷自己,全让AI来!

中场休息:《时代的晚上》——崔健(音乐人又开始反复横跳了、大家听听看中国摇滚教父的老歌吧!)

尾场:《编号89757》——林俊杰(AI 机器人、怎么样!脑子里有没有出现这首MV的画面)

=======================

微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书:SunsetTrack落日赛道

加入听众群:请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners

========================

展开Show Notes
宝小燕
宝小燕
3天前
这首歌立马把我的思绪拉回了高中时代,当时只是觉得这首歌很有创意也很梦幻,没想到现在在听到这首歌,那简直是预言家,很有可能在不久的将来,人与机器人真的能共生共存了,毕竟为我看来,ai是很会为人类带来情绪价值的。
是诗诗吖
:
我棒不棒!你就说
宝小燕:你可太哇塞了🥳
朝野靄
朝野靄
15小时前
43:25 大飞姐下次再疼要不去查一下胰腺两项呢。急性胰腺炎的症状也是疼+想吐,吃完东西之后会加剧,并且因为胰腺位置在胃后面所以总被误诊为胃痛。急性胰腺炎的发病不光是暴饮暴食,也和胆有关。我胰腺炎住院的时候身边病床的大爷就是因为胆囊炎+胆结石,诱发的胰腺炎。我也是因为胆管长的比较靠下,位置和胰管比较近,胆管堵塞后导致的胰液回流引发了胰腺炎。
朝野靄:49:51 哦哦原来是测胰腺两项了哈哈哈 赖我节目刚听一半儿就评论了 总之大飞姐没事就好!
大飛
:
不是不是胰腺,测了个胰腺的什么酶,B超也看了看胰腺😬😬😬
听着播客跑完了冬训最后一个长距离。谈到AI和跑步,我有一点自己的理解的:自己是一个规律训练的跑者,但都是一个人,没有参加跑团,所以训练强度和课表都是自己琢磨,以前就是网上多学一个西学一个。从去年夏天开始,因为工作调整有了很更规律训练时间,就尝试着让deepseek给我出了一个夏训课表。就像节目中说的,AI需要你不断跟他对话,跑步为例,需要给出你的目标,还有你当前自己的大概能力(身高体重,最近的成绩,高驰的能力预测,最近三四个月的跑量),然后AI会调整时间和强度。我跟着黑练了半年多。我的总结,首先,AI的课表有一定的合理性,总体逻辑应该还是丹尼尔斯的;其次,AI普遍有pua能力,会夸大跑者能力,会无限给你正反馈,让你感觉自己练的很好,但实际并非如此,我觉得可能AI评价体系数据库落后于现实数据,就像一篇论文从试验到见刊都要一两年,AI数据库应该也是这个原因。最后,AI也在发展,他的评价还有理念也跟着时代进步,这应该就是后台不断训练的结果。
鼋头渚 zhu 一声
是诗诗吖
:
我不负责任的单方面感觉,应该是三声🤔 而且这个字应该是没有别的读音吧、
TracYi斌
TracYi斌
2天前
谢谢大飞姐教的,同理论学习小组,救了命了。
大飛
:
赶紧用上!
JC_W
JC_W
3天前
今天一边跑步一边听这期节目,正好在结束准备拉伸的时候听到好几位主播都选择了我的评论,还讨论了我的ID,非常开心😁,JCW三个字母是我的名+姓的拼音缩写,正好我也是一位宝马车主,也很喜欢miniJCW车型,所以一直在各个平台用这个ID。关于节目里讨论的AI会不会把用户表达完善进数据库,我在上班路上听交通广播新闻的时候听到过一则报道,硅谷的某家AI企业的工程师设计了一个模型,他们的AI软件会“雇佣”人类去探索自己的空白领域,例如支付几美元,让用户去体验某种食品,把感受通过文字描述给AI,所以我觉得用户端的输出可能会一定程度上补充进AI的数据库,只不过需要后台工程师的人工筛选
是诗诗吖
:
啊啊啊啊!我真的太喜欢mini JCW了!我的dream car~~
coco89757
coco89757
3天前
谢谢仙女儿点了老公的歌 正好在周日半马最后3k的时候 一下儿就来劲儿了!
是诗诗吖
:
哈哈哈哈哈!我说mv你肯定懂!
一个月没咋正经锻炼了,看着逐渐鼓起的大腹,焦虑啊!!!
关于AI真的有很多想说的:不同大模型的幻觉确实各有特点,说到底它还是在预测下一个词的概率,所以做数学、严谨计算这块儿其实没那么靠谱。

作为程序员,我一年前写代码可能只有20%靠AI帮忙,到2025年底已经有80%由AI完成了,现在基本只需要微调就能用,效率提升还是挺明显的。

跑步这边我也在实践——我正在做一个按固定Spec设定的AI跑步教练:会结合天气、我的加班情况、临时跑不了的特殊状况,再加上我每次跑完的反馈,让它自动帮我调整训练课表。我会不断调整它的问题,希望能让它真的很实用。
之前节目许愿很如愿的得到了大飞姐的亲笔画的福字,这期我许愿让于老师给大飞姐钩一对小马,哈哈哈!让我如愿吧
说到ai我想起来十几年前的那部电影her,讲的就是男主角爱上手机里的ai的故事,女主斯嘉丽约翰逊好像全程不露脸,只靠着声音就得了最佳女主角。在电影里,那个故事就是发生在2025年的上海,还挺符合现在的ai发展趋势的。我觉得不用太久,可能5年之后就会出现语音版的ai女朋友或者男朋友。
ZZ_M48x
ZZ_M48x
5天前
沙发
迷路的灰太狼:千里之外的网络这么快的嘛
跑不动坡:这是?我曾哥?
3条回复
49:57 痉挛的痉应该是4声,大飞姐读的没错,不信可以查一下,之前我也在25年10月3日91期评论区纠正过读音,大飞姐回复我了,只不过当时没人在意
萝萝MU
:
是的是的,第四声,感谢提醒哈
50:42 6542 山莨菪碱吧
大飛
:
对!就是这个!这个副作用大么?
亦庄刘叔:临时缓解症状的,不超量安全,不良反应也可控
疑为梦
疑为梦
4天前
EP112真的太治愈了!每一段都真实又好笑,完全戳中当代人的松弛感。跑步不是为了卷,而是和自己好好相处,听完瞬间放下焦虑,继续快乐奔跑。落日赛道永远是最懂生活、最懂跑者的电子安慰剂,太对味了!
嗯上面这段就是ai写的哈哈,扣题,有事儿让ai上!
王各江
王各江
4天前
1:08:40 赵可说的没问题,训练不是实时的,一个版本的模型是固定的,除非你加入私有库数据,并且调整私有库数据。一个训练完成的公用的模型是不会变的,除非这个模型被重新训练。
沙发!
ZZ_M48x:😜😜
跑不动的dcl:我靠这都没抢到?有挂🤣
体检之前问豆包根据自己的生活饮食习惯除了常规项目之外再加上哪些项目,豆包建议查血脂六项,双侧颈动脉彩超,这次就加上了,查完一切正常。其实这两项我之前都没听说过,ai真的是补充我的知识盲区
黑高
黑高
5天前
我以为大飞姐为了不扶机器人,一脚给机器人揣地板上去了
10:48 早晨跑完真是一天都舒服