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491山峰彼此相连，人与人的缘分也是如此。我就是在登山的世界里结识的Ada，曾燕红。
初识时，只知道她是香港首位登顶珠峰的女性，还曾打破速攀珠峰的世界纪录。后来才知晓，Ada这段长达十六年的攀登之旅，竟源于生命教育课上给学生的一个承诺：如果老师能登顶珠峰，学生也就有勇气去实现自己的梦想。
Ada说，开始登山后，她面对最多的就是失败：第一次尝试攀登珠峰遭遇雪崩；第二次遇上尼泊尔大地震，身受重伤。这期间，大大小小的冲顶失败更是不计其数。而这一切从未动摇过她的决心。因为对她而言，唯一不能做的事就是放弃。
但真的完成登顶目标之后，她也并不留恋山顶的风景。因为登顶不是终点，而是新的起点——人生终究要从一个顶峰走下来，才能去攀登下一座高峰。
在和Ada聊天的尾声我才发现，那座名为“勇气”的山，我们才刚刚看到山脚。关于面对未知的恐惧、关于在绝境中的自我博弈，还有太多藏在雪线之下的故事没来得及拆解。关于如何认真使用生命的思考，才刚刚开始。
欢迎你，和我一起进入Ada的登山世界。
🕙 时间轴
01:25 连续两次速登珠峰：攀登过程本就是一种享受
07:52 登山初心：一堂改变人生的生命教育课
12:20 准备与初探：总在失败，但不放弃
22:02 亲历尼泊尔大地震，身体翻滚如置身洗衣机
30:13 专注、睡眠和情绪关注——Ada康复的三大法宝
37:04 为登山从学校离职，不意味着停止教育事业
56:35 登顶珠峰后，Ada的下一座山
01:02:26 如果你也想尝试登雪山
📡 嘉宾介绍
曾燕红（Ada），1978年出生于香港，曾于2017年成功登上珠穆朗玛峰南坡，成为首位香港女性登顶珠峰者；2021年5月23日，她以25小时50分钟的速度再次登顶，创下女性珠峰最快登顶世界纪录。
📖本期提到
《余波：珠峰和尼泊尔大地震》（Aftershock: Everest and the Nepal Earthquake），2015年尼泊尔大地震纪录片，2022年首播
《死亡诗社》（Dead Poets Society），由彼得·维尔导演
《徒手攀岩》（Free Solo），亚历克斯·霍诺德徒手攀登酋长岩纪录片，第91届奥斯卡金像奖最佳纪录长片
《赤手独攀台北101：直播》（Skyscraper Live），亚历克斯·霍诺德徒手攀登台北101大厦直播
