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35🌸 主播 | 4v、棠棠
Hi，大家好呀，开工了，春天了，荨麻疹高发季又到了~ 过敏体质的你还好嘛？
我在去年年底经历了两次严重过敏，直接肿成了猪头（也许，这就是我的本命年大劫吧，哎呀暴露年龄了呢o(*////▽////*)q ）。
虽然今春有倒春寒，还没到草长莺飞的时节。但，氯雷他定人总要防患于未然嘛。于是，我又邀请到了棠棠医生，一起来聊聊「急性荨麻疹」。
这次呢，我们会从我的实际经验出发，从短期急救，过敏期间的居家皮肤护理，聊到过敏体质如何从根本上改善，最后还说到了功能医学中的清理肝脏废物的小方法，希望能对同为过敏体质的你有帮助哟~
Enjoy~ :)
棠棠：中医医生，擅长用功能医学与营养学视角解读传统中医，酷爱食疗，倡导“低门槛、高效率、合理配置”的养生方式。
[对本期话题感兴趣或者有疑问的小伙伴，也可以直接在播客下留言，或者加小助理微信（LRSZ000），进入听友群，我们一起聊聊财富，聊聊健康，聊聊如何奔赴精神自由 🌝]
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🌸 时间轴
>> 过敏惊魂实录
00:41 就... 当个故事听听吧(灬ꈍ ꈍ灬)）
>> 为何会得急性荨麻疹？
07:50 西医：无处不在的诱因... 饮食、病毒、物理因素、精神因素...
11:13 中医：
- 《金匮要略》"脉浮而洪，浮则为风，洪则为气，风气相搏，风强则为瘾疹，身体为痒。"
- 《诸病源候论》"夫人阳气外虚多汗，汗出当风，风气搏于肌肉，与热气并则生㾦癗。"
>> 如何治疗？
13:27 西医的治疗方案（主播的超典型经历，教科书一般的案例）
15:52 中医：辩证、药物、外治的治疗思路
>> 过敏期间护理
19:52 渗透压的平衡很重要哟；红脸蛋也不可一味补水
25:02 减少刺激！请安心的当一次温室里的花朵吧~
26:49 什么情况下必须就医？
>> 过敏体质的长期调理
28:43 首先，避开“发物”，也细聊下什么是“发物”
35:26 其次，给身体留足修复时间
37:58 也可使用营养补剂（Omega-3、VC、VD、锌、VE、膳食纤维、益生菌 etc）
41:26 中医调养，寒湿类考虑补中益气的穴位进行艾灸，热性的居家操作有难度，还是求医更合适
44:35 功能医学：When in doubt, cleanse the liver.（原来，西医也讲究清肝呀）
以上，希望你喜欢~
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💎 关于「浪人手札」
这是一档分享「个人成长精神资源」的播客。关注财富、健康和精神自由。以及那些你思考过，但未被解答的课题。
希望能通过分享正向信息，传播爱与能量。让我们拒绝内耗，积蓄身心力量，一起迎接新康波的到来。
注：健康领域啥都插一腿，包括并不限于生物黑客、功能医学、传统医学、自然疗法...
🧚 关于主播4v
互联网半退休人士｜前留子｜网球爱好者｜匹克球上头中｜坐标北京｜想修仙
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