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5「复更告白」
今年春节，我没有回老家南京，每天都呆在上海，度过了史上最松弛的春节。我发现，当我彻底放弃想要达到世俗意义上好好过年的标准时，就真的过了一个好年。
这期间，我做了两个决定。
第一个是，春节期间，我上了很久没有上的小宇宙，发现我快要4年没有更新的播客，竟然还在涨粉，我不知道大家是出于什么原因关注我这个播客，希望大家能告诉我。春节期间，每天一边做家务听播客，一边拼图一边听播客的感觉太让我愉悦了，我决定重新开始做我的播客。
第二个决定是，谈情说爱这个播客是2022年2月份录的第一期节目，那是我刚刚结束一段感情，我对情感有太多的困惑了，为了搞清楚这些问题，我开了这个播客，采访我身边形形色色的人。这些情感故事的记录，甚至让我出版了人生的第一本书。4年过后，我不敢说我已经过了情关，但是对爱情感到困惑的时刻，的确是越来越少了。我觉得它曾经是我人生中的一个课题，如今我可以说，我已经将它轻轻放下了。
所以我做的第二个决定是，我的播客名字和内容也会调整，现在的我想做一档献给温柔者的指南，我希望通过这个播客，可以让温柔者在关系、金钱与世界之间，找到自己的立场。
我对温柔者的定义是：高敏感、相信直觉、情感导向、不那么社会化，依赖自己的一技之长生存的群体，这也是我自己的写照。
它虽然叫做指南，并不一定是：
五个技巧和十个要点
它可能是：
思考路径
结构拆解
经验记录与
边界讨论
以下，就是温柔者指南的第一期节目。我邀请了我的朋友小乔，我们想通过最近热播的中老年恋综《日落时分说爱你》，探讨中年人的情感特点以及他们的真实困境。
「内容」
00:18 复更告白
04:22 我们为什么都对一档50岁恋综上头
10:55 马晴：想要被人爱是不是一种瘾
17:37 礼礼：审美是一件很主观的事
21:22 Joe：完美的未婚单身男人存在吗？
28:27 王老师：迅速动心究竟是没爱过还是爱得多
32:50 罗飞到底渣不渣
41:54 situationship让我不舒服的地方到底在哪
43:33 兔子徐工：互相需要是一种爱吗？
54:28 中年人的情感困境是什么？
56:52 我们该如何面对这样的困境
「本期节目中提及的信息」
23:41 洛希极限：洛希极限是一个天体物理学中的距离概念。当一个小天体离一个大天体太近时，大天体施加在小天体身上的引力差异（潮汐力）会强大到足以将小天体撕裂。这个临界距离就是洛希极限。
「音乐」
00:01 林二汶 There's no such thing
59:15 邵蓉 《天川》
「主播」
伊登Eden
小红书：伊登Eden
小乔
小红书：侯小乔Joyce
「找到我」
微信：edencheung
