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2愤怒只是颠覆平静的巨响或中伤别人的尖刺吗？这次，我们想在情绪的缝隙里，在其消极的外衣之下，拾起愤怒的价值，重新学习利用愤怒、转化愤怒。
请与愤怒共处，火光烧灼，但可以照清自我的轮廓，被挤压的时刻也是重塑边界的时刻；确保我们还有愤怒的能力，我们要张口，不只是喊出我们的痛，也让世界听到我们的心。
时间轴：
03:16 越发“避重就轻”的文艺作品，逐渐稀缺的愤怒情绪
05:24 深刻的愤怒来自那个在愤怒中塑造自我的机会
11:32 “我是一个从来不会生气的人”是人设么？
14:47 愤怒的火光把你的轮廓照显得更加清晰
17:51 运用愤怒——喊叫可以是策略，情绪可以是捷径
30:30 除了释放，愤怒也可以转化为改变局面的能量
36:24 打破一团和气的避让，为了更深刻的关系坦诚愤怒
37:35 尊重包括尊重愤怒，理解包括理解愤怒
42:03 “网暴”是自私者藏匿在集体愤怒中的遮掩下
46:26 都会犯的错——对亲近的人也愤怒
58:07 愤怒难以在作品中被处理，因为世界普遍要求“宽容”
主播：changhe、yifan
播客剪辑：changhe
视觉设计：yifan
简介：yifan
时间轴：yifan
小鱼漫画：changhe
BGM：Glass Chaim—Inoyama Land
场地提供：大小电波播客空间
（感谢大小电波播客空间提供的录音场地）
