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6这一期，我们继续讲解南怀瑾《金刚经说什么》。
第十九品《法界通化分》里提到福、智二严。
这是佛学里的名词，意思是：真正的福德，不是外在的名利，而是内心的安稳、心理的健康、头脑的清明，这些都要靠自己修持而来。
今天我们借一个大家都熟悉的年轻人——谷爱凌，来看看现代社会里，一个人如何活出“福与智”的状态。
我们不讨论她的成绩、光环，只看她身上最值得普通人参考的部分：稳定的心态、清醒的头脑、强大又不紧绷的内在秩序。这恰恰对应了《金刚经》里说的：不靠外界定义，内心自具福德与智慧。今天我们就聊一聊，抛开光环，一个普通人，能从这种处事智慧里，学到点什么。
00:50 谷爱凌的处事智慧和《金刚经》有何关联？普通人能从中收获什么？
01:22 真正的福德，心理和头脑的健康，需要自己修持得来
03:10 强大的人不是从不恐惧，而是懂得带着恐惧把事做成
05:20“已经发生了，后悔也不能换了，只能想下一步怎么做，现在怎么高兴”
06:00 年龄的增长，并不等同于认知水平的提升
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